碳水易升糖，那糖友能吃面条？可以，只需做好这2点即可！
糖尿病人在日常饮食上最需要遵循的就是要少糖，因此糖尿病人在诊治的过程当中，也经常听到医生建议避开食用升糖食物，或是碳水化合物比较高的食物。 因为碳水化合物含量高，在进入人体之后容易转化成为葡萄糖，从而使得血糖升高。但是日常的一些主食，比方说大米，面条
营养师：营养缺乏时身体会悄悄发生变化，请务必要注意
身体内的营养元素缺乏其实算得上是一种病症，它的发病过程是比较缓慢的。而且可以根据程度分为轻度、中度。中度三种，还可以根据发病的时间长短分为急性、亚急性、一节慢性。在身体营养缺乏的前期的症状不显明，身体的细小变化不容易被我们察觉到，一旦发展到一定程度，很可能
老年人腿无力、使不上劲？医生：补充 2 种营养素，帮助增强体质
在生命的旅途中，老年人就像一艘历经风雨的老船，虽然积累了丰富的经验，但身体的各个部件却在岁月的侵蚀下逐渐出现问题。在众多健康问题中，腿部无力、缺乏力量是许多人常常面临的烦恼之一。对于老年人来说，腿部的力量就如同船只的引擎，一旦出现故障，整个航行都会受到影响
5个不起眼的行为正在“掏空”你的肾脏，希望你能改掉
我们的肾脏是身体的重要器官之一，负责过滤血液中的废物和多余的水分，并将它们排出体外。然而，有些不起眼的生活习惯可能会对肾脏造成伤害，导致其功能下降。为了保护你的肾脏健康，下面将介绍五个你可能没有注意到的行为，希望你能改掉这些习惯。1.长时间憋尿很多人因为工作
医生嘱咐：糖尿病消耗的主要是这种营养，必须补充，切勿大意
清晨的阳光透过窗户洒在洁白的病床上，李阿姨静静地躺在那里，她的脸上带着一丝疲惫，但眼中却充满了对生命的渴望。自从被医生正式确诊为糖尿病的那一刻起，她的生活仿佛被重新洗牌，饮食习惯、日常作息乃至心理状态都经历了前所未有的巨大转变。“医生，我这病是不是治不好了
每餐七八分饱，轻松掉肉肉：7月减脂食谱推荐！
一说到减肥，很多人都不敢吃饭了，因为我怕吃错了长胖，那么下面豆豆给大家带来了7月份减肥饮食指南。姐妹们，7月份的减肥食谱来啦！让我们一起探讨如何在炎炎夏日中轻松减脂，收获理想体重。这里有一份超级掉秤减脂食谱，不仅让你越吃越瘦，还能培养健康的饮食习惯，让你成为