高胆固醇不要慌,医生建议:常吃这4类食物,胆固醇或能安全降

在一个阳光明媚的下午,一位心血管科的医生在社区健康讲座上分享了一则引人深思的故事。这是关于一位中年男士,由于工作压力大、生活不规律,长期忽视健康饮食,结果体检时发现胆固醇水平远高于正常值。面对这一结果,他既焦虑又无助。然而,通过医生的指导,调整饮食习惯,仅

低密度脂蛋白偏高的朋友注意,若想预防高血脂,最好少吃4种食物

随着经济的飞速发展,人们的物质水平也有了显著的提升,也正因为如此,导致现在患慢性疾病的人越来越多。近几年来,以高血脂为代表的慢性疾病在生活中越来越常见,这与我们日常的饮食习惯有着密切的关联,若是长期在饮食上不加以注意,就容易导致体内的低密度脂蛋白超标,从而

血脂高的人经常吃肉和鸡蛋,对控制血脂不利?注意2点帮助降血脂

肉、鸡蛋是人们饮食中常见的食物,很多想要补充营养的人都会选择每天吃一两个鸡蛋,每餐吃一些肉类。虽然肉和鸡蛋的营养成分丰富,每天吃一些确实对身体有补益效果,但是有人认为,对于血脂高的人来说,经常吃肉和鸡蛋对于血脂控制不利。那么,真相到底怎么样呢?我们一起来了