为什么不吃米饭,体重下降得特别快?想减肥,4个误区尽早避开

生活中,有很多人在减肥时,会将米面等主食戒掉,而这样做往往也得到了很不错的体重反馈,那么,究竟为什么不吃米面,体重会很快的下降呢?其实,在米面等主食中,其碳水含量,即葡萄糖是非常丰富的,而作为人体的首要消耗物质,一旦葡萄糖在人体内的“库存”不充足时,那么身

“老人瘦一点没毛病?”错了错了!人老了,体重最好在这个范围内

关于体重,许多人都认为“瘦”才是王道!其实,你真的错了!尤其对于老人而言,“不能过瘦”。在日常生活中,相信大家都听说过“千金难买老来瘦”的说法,但到了现在,这句话已经不适用了。由于随着年龄的增长,每个人的身体都会出现不同程度的退化,要想身体健康,就应严格要

Hani卸下偶像身份后「吃胖了8kg」 看着自己小肚肚:还不错啊!

南韩人气女星Hani(哈妮)以女团EXID身份出道,拥有蜜大腿、纤细腰围,比例相当完美的她受到很多粉丝喜爱。近年来,她卸下偶像身份,专注朝演员身份发展,身材管理不再像从前严格,日前在节目上宣告「不太减肥了」,透露体重胖到58公斤,但依旧觉得「notbad」,正面态度再度

减脂期必吃的12道“掉秤菜”,减肥刮油,体重悄悄降,好吃还便宜

俗话说,“四月不减肥,五月徒伤悲”,转眼就到了四月下旬,就要迎来五月,气温逐渐升高,看着橱柜里漂亮的裙子向你“招手”,再看着腰间的“赘肉”,是不是有些“泄气”呢?那就别犹豫,赶快行动起来吧。减肥就是“三分靠练,七分靠吃”,“吃”得对,才是减肥的关键。推

体重越轻,血糖越好吗?糖友的最佳体重是多少?2招帮你调到理想体重!

你知道吗?不同体重的人群,糖尿病风险不同。根据《中国2型糖尿病防治指南(2020)》[1],同样条件下:对于超重肥胖人群,体质指数(BMI)越高,糖尿病风险等级越高。BMI=体重(kg)/身高(m2)。腰围越粗,糖尿病风险等级越高。一般来说,成年男性将腰围控制在75公分以下,女性7

血糖高了,看体重就知道?身体若有这4种变化,提醒你该降糖了

随着生活压力的不断升高,很多时候,我们日常的一些不良习惯会让患上疾病的概率也会大大增高,糖尿病就是其中一种。血糖高对人们身体危害较多,如果此病没得到及时治愈还可能导致其他症状出现,因此大家一定要重视此病,多了解血糖高可能会发生的表现。得了糖尿病为什么会使

爱国卫生运动开始关注国人体重

    在清理了5000余吨垃圾后,一个崭新的“车站记忆”主题公园成了云南省曲靖市沾益区西平街道老百姓又一个休闲娱乐的好去处。    “车站记忆”主题公园是由原沾益火车站改建而来。沾益火车站始建于1944年,巅峰时期承担曲靖近90%的

甜蜜的负担?攀枝花动物园里的动物体重狂飙,这算是虐待动物吗?

说到“动物园”,大部分人想到的是那些被囚禁在一点小小天地不得动弹。在很多有关动物园的视频中,你可以看到不少动物因为长期食物摄入不充分而瘦骨嶙峋的样子,完全没有以往的威风凛凛。但是,在这家攀枝花动物园里,却是完全相反的模样。在这里,你能看到各种被喂得圆鼓鼓的

瘦的老年人更长寿?医生提醒:60岁后的老人,体重尽量保持这个范围

在社会和医学界常有一种说法,即较瘦的老年人可能会有更长的寿命。这个观点受到了一些流行病学研究的支持,它们表明,肥胖与多种慢性疾病的风险有关,包括心血管疾病、糖尿病和某些类型的癌症。然而,对于60岁及以上的老年人来说,体重管理应该更为细致和个性化。首先,我们需

山东一1岁多萌娃体重50斤,肚子上的肉一颤一颤,网友:赶快减肥

在山东临沂,一位妈妈分享了一段萌娃的视频,而萌娃的体重看懵网友,视频中,萌娃躺在床上睡觉不愿起床,而爸爸在一旁不停地扒拉着萌娃的肚子,只见萌娃肚子上的赘肉一颤一颤得,让人看着有一点搞笑,只是萌娃还是不愿意起来,翻个身子继续呼呼大睡,而萌娃身上的赘肉却格外显