10个减肥冷知识让你少走弯路，减肥更健康，更持久不反弹
想要快速有效的减轻自己的体重，你需要从饮食和运动两个方面同时下手。控制饮食是帮助我们减少卡路里热量的摄入，运动锻炼是帮助我们的身体增加更多的能量消耗。我们只有从这两个方面同时入手，才可以看到比较持续有效的快速减肥效果。很多人会在减肥的路上走了很多的弯路，下
黄晓明减肥法：一天两块代餐饼干，晚餐只喝苦瓜汁，一个月瘦25斤
明星减肥有多狠？看看黄晓明的做法就知道。为了保持身材，明星都是各出奇招，刘诗诗五年都不吃米饭，颖儿一天只吃一粒老干妈，杨紫每天的食物只有一点点水煮青菜。而黄晓明作为内娱长红不衰的男顶流，在身材管理上面不输任何女明星。黄晓明在极限挑战里面说，自己只要一个月
中医减肥不伤身，21天轻松瘦下来！
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贾玲官宣代言lululemon运动品牌
贾玲又又又官宣新品牌代言了...6月20日，lululemon运动品牌官宣贾玲为品牌大使，这已是贾玲36天来签约的第三个品牌。品牌方官宣后，还放出了贾玲一组健身照。照片中，贾玲展示了自己的腹肌，身体看起来非常的健康和硬朗。而贾玲胳膊上的肌肉线条更是优越，笑的非常开心。
为什么停止吃米和面以后，体重就立刻降下来了？告诉你真相
在这个追求健康与美丽的时代，减肥成为了许多人生活中的一大课题。你是否也曾经听说过，只要停止吃米和面，体重就能迅速下降？这种看似简单的减肥方法，背后究竟隐藏着怎样的科学原理？想象一下，你正在与体重进行一场拉锯战。各种减肥方法如潮水般涌来，你尝试了节食、运动，
巨掉称的万能减肥营养餐公式！
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