这菜是脂肪的“克星”，排毒又通便，夏天使劲吃，腰围变小气色好
在夏季这个高温炎热的时节，着实是减肥的黄金时机，而且减肥效果往往会比其他季节更为显著。若想要实现健康减肥，那根本不存在什么捷径，唯有切实做到“管住嘴，迈开腿”这一准则。常言道“三分练，七分吃”，通过控制饮食所获得的减脂成效，是远远超过单纯运动所带来的效果
抓住每日燃脂高效时刻，减肥须知：三种主食务必远离！
在追求健康与美丽的道路上，减肥无疑是许多人关注的焦点。而要想有效减肥，除了控制饮食总量，还需注意摄入的食物种类和摄入的时间。本文将为大家介绍每日燃脂的高效时刻，并指出在减肥过程中应尽量避免的三种主食，帮助大家更科学地制定减肥计划。一、每日燃脂高效时刻人体在
西红柿，减肥蔬果第一名！
如果问在所有的蔬菜水果里，谁是减肥蔬果第一名的话？西红柿说第一，没有哪个蔬菜或水果敢称第二。因为西红柿不仅属于低GI疏果，且富含维生素C；不仅糖分低，而且它的水分和纤维也很多。据一些医学研究发现，西红柿里的西红柿红素，不仅可以减少紫外线对皮肤的伤害，而且还能
1粒药，让210人落网！
如今，很多人都想减肥，甚至想快速瘦身、立竿见影。目前，南京司法机关正在办理的一起案件，犯罪嫌疑人就是利用被害人想“轻松躺瘦”的心理，生产销售有毒有害减肥食品。目前，已有210人被抓获归案。该案因2022年4月，南京一市民吃了一颗网购的减肥胶囊，出现恶心、心慌等不
减肥，到底要不要吃主食？
在减肥过程中，控制饮食几乎是一定要做的事情，因为这是热量缺口形成的前提，而热量缺口的存在则是减脂的前提，但是，在控制饮食的过程中，也存在着一个问题，那就是是否要吃主食的问题，有人认为，主食，也就是碳水化合物是导致肥胖的罪魁祸首，应尽量避免；还有些人认为，主
男子因太胖入职不到一个月被公司开除，男子：管不住嘴，迈不开腿
在职场上，个人的体型有时也会成为讨论的焦点。最近，一位西安的男士就因为体重问题遭遇了职场上的不公。这位男士自认体型偏胖，一直感到自卑。然而，他没料到的是，仅仅工作了一个月，就因为体重问题被公司解雇了。事情的起因是公司需要定制工作服，要求员工上报自己的衣服尺
减肥食物饮食榜，减肥一定要记牢！
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