立夏前后，遇到这7种碱性水果别手软，生津解渴营养高，轻松度夏
立夏前后，气温逐渐升高，人们开始感受到夏天的热情。在这个季节，我们需要注意补充水分和营养，以保持身体的健康和舒适。而水果作为一种天然的美食，不仅口感鲜美，还富含各种营养成分，是夏季消暑解渴的最佳选择。今天，我要向大家介绍7种碱性水果，让你在立夏时节，享受美
春天需养肺！常吃“一白”，润肺祛燥，增强免疫力，安稳过春！
俗话说“一年之计在于春”，春季养生对身体来讲也是一件大事！春天气候较为干燥，昼夜温差变大，受季节天气影响，身体很容易出现感冒、上火、便秘、皮肤干燥等情况。这个时候饮食上需多一些清淡营养、滋补、润肺祛燥的食物。By豆果美食达人拾味爸爸今天，豆果美食达人@拾味
爱吃芋头好处多，通便还促消化？注意！两类人不建议吃
爱吃芋头好处多，通便还促消化？注意！两类人不建议吃芋头，这一寻常的食材，在我们的餐桌上占据着不可忽视的地位。其独特的口感、丰富的营养价值和多样的烹饪方式都使得它深受广大食客的喜爱。近年来，更是有人提出了“芋头能通便促消化”的观点，让芋头的健康功效备受关注。
果茶和奶茶哪个危害更大？为什么说奶茶不健康要少喝？
大家好，今天我们要聊聊果茶和奶茶哪个危害更大，为什么说奶茶不健康要少喝。在炎炎夏日，喝上一杯清凉的饮料无疑是一种美妙的享受。果茶和奶茶是两种常见的选择，但它们在健康方面的影响却有所不同。接下来，我们将从三个角度来分析它们的优劣。首先，让我们来看看果茶。果茶
偶尔生点小病，真的不是坏事？要想增强免疫力，不如做好这5件事
人食五谷杂粮，偶尔生病也是很正常的事情。关于生病，不同的人有不同的看法，有的人会认为，有时候生病其实也不一定就是件坏事，虽然有些小毛病的出现，会让人的身体出现各种各样的不适，但却能够在一定程度上，激活人体的免疫因子，提高免疫力，使恢复后的身体更健康。那么，
若不差钱，常吃这5种零食，营养解馋，强免疫力，腿脚有劲身体棒
现在我们的生活水平都提高了，平时不仅有三餐，还会另外准备一些零食来满足味蕾。特别是家里有老人，孩子的，担心他们在下午的时候会饿肚子，都会准备一些小零食吃，解解馋，这样子可以让他们不再饿肚子，还能满足他们的味蕾。说到零食的话，现在的生活条件好，选择的零食种
建议中老年: 早餐别只吃稀饭馒头，多吃这三样增强免疫力身体强壮
俗话好："家有一老如有一宝",这话一点都不假，现代普通的家庭，父母通常都是上班族，因此平时的一日三餐、家里的各种家务事，孩子小还有接送等等，都需要家中老人在帮忙协助，且家里面的长辈还能给这个家庭的安定带来积极的作用，可谓是家里的”定海神针“，因此家
春天吃它，一口吃到18种氨基酸，跟牛肉是绝配，软滑鲜嫩、特解馋
春天是一个万物复苏，充满生机活力的时候，而在春季的时也是尝鲜的好季节。春天的到来，有一种食材看似普通，但是却富含丰富的营养成分，它就是口蘑。口蘑它的外表特别普通，但是含有丰富的氨基酸，比如说赖氨酸，色氨酸等稀有氨基酸，这些对于我们身体的生理功能有很好的