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“夏补钾，身不乏”，伏天多吃这种“高钾食物”，浑身有劲精力足
进入一年中最炎热的三伏天，高温、高热、高湿，高温多雨闷热又潮湿，人体出汗量大，不仅带走了大量的水分，也让身体的钾元素随汗液大量流失，钾是人体当中的重要的矿物质之一，它参与维持神经肌肉的正常功能，调节心脏的节律，平衡体内酸碱度等。如果缺钾会导致导致身体乏力、
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分享几种辣椒炒牛肉好吃又下饭的做法？超简单！自制辣椒炒牛肉！
解锁辣椒炒牛肉配方，一口接一口，根本停不下来！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊分享几种辣椒炒牛肉好吃又下饭的做法？辣椒炒牛肉，香辣下饭新境界！辣椒炒牛肉是一道非常受欢迎的家常菜，其香辣可口的味道深受人们喜爱。下面我将分享几种好
黑胡椒粉 小米椒 孜然粉 辣椒 牛肉 花生油
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火锅的绝配不是毛肚，是它才对！一口咔哧脆，香到心坎坎！
“吃火锅怎么能少的了小酥肉呢！”这应该是许多火锅爱好者都认同的一句话，小酥肉作为火锅的灵魂伴侣，虽说是餐前小吃，但却和蘸料一样是火锅店的必点品。By豆果美食达人meggy跳舞的苹果今天，豆果美食达人@meggy跳舞的苹果教大家做孜然小酥肉。表皮酥脆掉渣的外皮包裹着内里
植物油 火锅 孜然粉 meggy 小酥肉 苹果
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外面卖8元一斤的酱香饼，教你在家做，秘制酱料，学会都能开店了
大家好，今天给大家分享一款酱香饼做法，让你在家也能轻松做出美味可口的酱香饼，酱香饼的灵魂在于其酱料。我们的秘制酱料由多种香料和调料精心熬制而成，味道醇厚，香气四溢。只需一勺，就能让整块饼瞬间焕发出诱人的香味。准备食材：普通面粉、温水、食用油、洋葱、姜片、香
豆瓣酱 酱香饼 孜然粉 甜面酱
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分享牛肉3种天花板做法，酸酸甜甜鲜嫩又可口，爱吃牛肉的别错过
牛肉低卡高蛋白，是非常优质的肉类，无论是减脂餐的菜谱里还是家常餐桌，牛肉的上菜率都是非常高的，所以如果你喜欢做菜那肯定是要学会牛肉的几种做法的，比如我今天给大家分享的这3种做法，酸酸甜甜鲜嫩又可口，不能说是牛肉最好吃的做法吧，起码算得进是天花板了，爱吃牛肉
孜然粉 番茄 土豆 牛肉 辣椒粉 牛腩
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有没有一种食物的做法，尝到后感觉这些年都白吃了？惊艳您的味蕾
吃货福音！这羊排，吃一口就上瘾！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊有没有一种食物的做法，尝到后感觉这些年都白吃了？一尝倾心，香煎孜然羊排让您大呼过瘾！一说到羊肉，大家可能先想到的是那股独特的膻味，或者是那些传统的烹饪方式。但今天
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小满将至，建议少吃牛羊肉，多食5道菜，清热消暑，安稳度夏！
小满节气的临近，夏季的炎热渐渐弥漫开来。在这个季节交替的时刻，调整饮食习惯，选择一些清淡解暑的食物，能够帮助我们保持身体健康，还能让人心情舒畅，更好地迎接炎炎夏日。今天，我就为大家推荐5道适合小满时节食用的菜肴，以蔬菜为主，少油少盐，既清热又消暑，助你安
孜然粉 虾仁 芝麻油
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夏天，这碱性蔬菜记得多吃，鲜嫩正当季，不放肉炒也很香，真爽脆
夏天，这碱性蔬菜记得多吃，鲜嫩正当季，不放肉炒也很香，真爽脆。夏天也是吃空心菜的时令季节，空心菜原名蕹菜，别名通心菜、竹叶菜、通菜等，四川人把它叫做藤藤菜。不同地区叫法会不同。空心菜的品种也不一样，有大叶子空心菜也有小叶空心菜，还有专门吃菜梗的博白空心菜也
草酸 孜然粉 小米辣 lily
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99%的人都喜欢的孜然羊肉，温阳滋补，肉食经典，家人都爱吃
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#99%的人都喜欢的孜然羊肉，温阳滋补，肉食经典，家人都爱吃孜然羊肉，这道香气四溢的佳肴，其历史可追溯至古代丝绸之路。相传，汉朝时期，张骞出使西域，带回了孜然这一香料，使得羊肉的烹饪方式得到了革新。在《齐民要术》中，贾
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刚学的“香辣豆皮”，比辣条好吃多了，三两下做好，天热吃真开胃
进入夏天后，三餐上理应多吃一些清淡些的食物，可随着气温逐渐升高这胃口、食欲也是大幅度下降。一桌子菜若是都太过清淡就感觉更是吃不进去了，尤其是家里的孩子吃上两口就开始丢筷子了，到了半下午就饿了总想吃点小零食，所以这平时的餐桌上还得端上那么一两道开胃菜才行。
小米椒 孜然粉 孜然粒 辣椒粉 辣条 豆皮
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《VUE》
核心概念和一个示例工程