再继续这样锻炼，你的血管就废了！提醒：年纪大了，这3种不可取
最近，王大爷听说运动对心血管特别好，可以预防心脑血管疾病，他一听，立马就决定要每天多动动。每天一大早，他就去公园跑步，开始是慢慢跑，后来越跑越快，甚至还加入了社区的羽毛球队。他可自豪了，觉得自己这运动量，比年轻时还厉害。可谁知道，好日子没过几天，王大爷在公
为什么乒乓球被称为性价比最高的“长寿运动”？好处太多了
7月30日，在巴黎奥运会乒乓球混双决赛中，王楚钦/孙颖莎赢得冠军。我国乒乓球在国际赛事中一直保持着不错的表现，也带动了很多人对乒乓球运动的热爱与参与。实际上，打乒乓球不仅非常健康，更是一项性价比最高的“长寿运动”。挥拍运动是性价比最高的“长寿运
心脏支架一放，人生倒计时就开始了？医生实话实说：这5点要注意
在现代医学技术不断发展的今天，心脏支架手术已成为治疗心血管疾病的重要手段之一。然而，一些患者和家属在听到“心脏支架”这个词汇时，往往会产生一种恐惧感，甚至认为一旦植入了心脏支架，就意味着生命的倒计时开始了。事实上，这是一种误解。心脏支架手术是为了帮助患者恢
如果戒烟不成功，那么一定要记住，别在这三个时间吸烟
在探讨健康生活方式的众多议题中，戒烟无疑是一个备受关注且极具挑战性的领域。烟草中的尼古丁及其他有害物质不仅严重损害呼吸系统，还与心血管疾病、癌症等多种严重健康问题紧密相连。然而，对于许多长期吸烟者来说，彻底戒烟并非易事，往往需要时间、耐心和正确的策略。如果
年纪大了，应该限制饭量还是增加饭量？一不小心，就容易做错
由于身体状况不同，即使同年龄阶段的人，饭量也会大不相同。不过，对于老人而言，作为儿女都希望他们能够多吃点，这样才能说明身体是健康的，可这样真的是对的吗？年纪大了，应该限制饭量还是增加饭量？一不小心，就容易做错。有的老人认为一天两顿饭最健康，如午餐和晚餐，早
高温天心血管病高发，老年人需要输液通血管吗？建议做好这4件事
随着夏日的脚步悄然而至，高温天气不仅带来了酷暑难耐的体感，更让许多老年人面临心血管疾病的严峻挑战。众多人士误将冬日视为心血管病高发期，夏日则误以为安全无忧。然而，最新科研揭示，酷暑亦能显著提升老年群体罹患心血管病症之风险。面对这样的健康威胁，老年人是否需要
47岁男子深夜猝死，医生痛斥：这4种食物，晚餐桌上请谨慎选择
在当今快节奏的生活中，心血管疾病已成为威胁人类健康的“头号杀手”。据世界卫生组织统计，每年因心血管疾病导致的死亡人数高达1790万，占全球死亡人数的近三分之一。而不良饮食习惯，尤其是晚餐的选择，往往被忽视，却成为了这一健康危机的“隐形推手”。近日，一位47岁男子