三月初三，提醒中老年：1不出、2不做、3要捂、4要吃，开春别大意
春风又绿江南岸，桃花依旧笑春风。初春时节，万物复苏，春回大地，生机勃勃。然而，正所谓春回大地万物生，但春天的气候变幻无常，给我们的身体带来了一定的挑战。尤其是对中老年朋友来说，更需要注意身体的保健。明日三月初三，古老的习俗提醒着我们：一不出、二不做、三要
经常咳嗽的人，3样食物要少碰，伤肺又生痰，吃得越多咳嗽或越重
咳嗽是一种常见的症状，它可能是由多种原因引起的，如感冒、过敏、空气污染、吸烟等。对于经常咳嗽的人来说，饮食也是需要注意的一个方面。有些食物可能会加重咳嗽症状，甚至对肺部造成伤害。本文将介绍三种经常咳嗽的人应该少碰的食物，并提供一些缓解咳嗽的建议。1.辛辣食
体内湿热除不尽？老中医提醒：学会这一招，疏肝利胆、祛湿清热！
不少人都比较信任中医，甚至是在身体出现异常情况的时候第一时间会赶到老中医的那里把一把脉，当然，不少人会常常听到这样的词，那就是湿热。那么，究竟导致湿热出现的原因是什么呢？有没有好的方式可以去湿热？要想做到治标又治本，大家就需要从源头方面找到湿热的成因以及解
“春分4不吃，吃了春难安”，明日春分，4不吃指啥？家人要管住嘴
“春分4不吃，吃了春难安”，明日春分，4不吃指啥？家人要管住嘴。明天就是3月20春分节气了，春分也是平分春季的意思，传统上以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月的中间。春分过后气温开始变温暖、阳光明媚，也是春耕的好时节。春分节气在民间也是有一些传统食俗的。饮食
春天湿气难挡？避开3大误区，掌握5个要点，助你轻松祛湿
湿邪被列为中医“六淫邪气”之首，是致病的罪魁祸首。因为湿气是最容易渗入人体的，而且还很容易和其他邪气结合在一起，且非常难以祛除。为什么说春天湿气难挡呢？因为春季多雨水，而且因为气温的缓慢上升，会让大量的水汽蒸发到空气中，使得环境里的湿气加重。虽然夏季同样气
二月初四吃年糕，二月初五更讲究，牢记“3吃1不吃”，规矩别忘
在中国的传统文化中，每个节日、每个节气都有着它独特的意义和习俗。农历的二月初四和二月初五，虽然并非重大的传统节日，但在民间却有着不少有趣的风俗和讲究。特别是关于“吃”的方面，更是体现了中国人对于食物和生活的热爱与尊重。今天，我们就来详细说说这两天应该如何