“老得慢”的女人，多半养成了7个好习惯，你若也是，就偷着乐吧
对于现在的女人来说，一怕别人说又胖了，二怕别人说变老了。不过，随着年龄增长，你总有一天会发现自己的脸部皮肤开始下垂，脸色变黄了，还会长出皱纹、斑点。当发现这些症状时，就要警惕是在变老了。不过，细心的人都会发现，并不是所有同龄女人衰老的速度就一样，身边有很多
小学班级里设置“午休床”，惹人羡慕，家长：值得向全国学校推广
随着教育事业不断发展，为了培养更多适应大环境的优秀人才，学生的学习任务，似乎也越来越重，小学写作业就能写到深夜，高中生更是睡眠不足。近期，彭校长就曾呼吁“让孩子多睡一会儿”，引来无数人狂赞，现在的学生确实太辛苦了，笔者当年，也曾趴在课桌上，睡得直流口水，那
“隔夜茶，毒如蛇”？不敢喝隔夜茶的人来看看，别自个琢磨了
睡眠，这个自我们出生就伴随我们的日常活动，是恢复体力、巩固记忆、调节情绪的基石。随着岁月的流逝，我们的睡眠模式也会随之变化，特别是对于65岁以上的老年人来说，睡眠的质量与健康息息相关。王大爷，一位65岁的养生达人，最近听说了保证健康的“秘诀”——每天8小时的睡
重新认识术后疲劳综合征
术后疲劳综合征（PostoperativeFatigueSyndrome,POFS）是患者在经历外科手术，尤其是腹部大手术后，在康复过程中出现的一系列以疲倦、肌无力、嗜睡、注意力和活动力下降为主要症状的临床现象。这一综合征不仅延长了患者的恢复时间，还显著降低了患者的生活质量，给个人和家庭
睡得越长，反而越累！竟然是这种原因，调整睡眠应注意这些！
睡觉是一种主要的休息方式，当人们感到劳累的时候，可以通过睡眠来补充体力。但有些人虽然睡的时间足够了，可第二天起床之后还是会感觉浑身无力，甚至会感觉更累。这说明可能睡过头了，要知道如果睡得时间太多，那么就会对正常的生物钟造成影响，破坏身体的自我调节，从而引发
可能“偷走”寿命的5个行为，奉劝50岁之后的人，尽早一一改正
大家都知道“生老病死”是一种自然规律，随着年龄增长，人体机能下降，人们会迎来各种问题，很多疾病会在中老年之后慢慢出现。虽然说每一个人终究有一天会走到生命的尽头，但是我们如果能够好好保养身体，也能最大程度地延长自己的寿命。经常听到有人说人在50岁之前，是用身体
肝脏出现问题，身体这3处可能越“黑”，若你没有，肝还算健康
随着生活水平的提高，人们享受着更好的生活条件，但同时也承受着不小的生活压力。特别是一些年轻人，由于长期饮食不规律和不良生活习惯，导致身体处于“亚健康”状态。肝脏作为人体重要的解毒和代谢器官，其健康状况直接关系到整个身体的健康。然而，肝脏是一个“沉默”的器官