“狗尾巴草”是个宝，煮水喝或能解决6个问题，但3类人需退避三舍
狗尾草，这个名字听起来平凡无奇，却隐藏着一种独特的生命力和美丽。它还有一个诗意的名字——光明草，如同大自然赋予的一顶璀璨的王冠，使其在众多植物中显得格外耀眼。作为一种生命力旺盛的草本植物，狗尾草以其坚韧不拔的生命力，在世界各地展现出其独特的魅力。它的茎直立
不少人被 8 小时睡眠论骗了！50 岁以后，最佳的睡眠时长是多少？
在睡眠的神秘领域里，“8小时睡眠论”就像一盏被众人追捧的明灯，然而，它或许并不是放之四海而皆准的真理，尤其是对于50岁以后的人群。睡眠，犹如一场身体的自我修复之旅。在这场旅程中，每个人所需的时间并非整齐划一，就像不同的车辆行驶相同的路程，所需的时间也各有差异
专家提醒关注洪灾后心理健康问题
新华社长沙7月9日电（记者帅才）近期，南方多地遭遇洪涝灾害，一些人的生活、生产受到影响，有些人可能出现焦虑等不良情绪。疾控专家提醒，要关注洪灾后心理健康问题，必要时寻求心理医生的帮助。 湖南省疾控中心副主任医师胡冀介绍，洪灾后，有些人可能出现焦虑情绪、
坚持一个月“滴酒不沾”，肝还能变好吗？一项研究告诉你答案！
在现代社会，健康已成为人们日益关注的话题。随着生活节奏的加快和工作压力的增大，不良的生活习惯如过量饮酒，正悄悄侵蚀着我们的健康。肝脏，作为人体最重要的代谢和解毒器官，其健康状况直接关系到我们的整体健康水平。那么，对于那些长期饮酒的人来说，如果坚持一个月“滴
中老年人一天要睡多久？建议：睡够最佳时间就行了，别太强求
在人生的旅途中，随着年岁的增长，我们的身体与生活习惯都悄然发生着变化，其中，睡眠模式作为生命活动不可或缺的一环，更是受到了广泛的关注。中老年人作为社会的重要群体，其睡眠质量与时长直接影响到身心健康、生活质量乃至寿命长短。那么，中老年人一天到底需要睡多久？是