《乘风2024》成团前夜,朱丹:参加节目每天消耗量很大,一天睡四小时,不瘦也得瘦

7月5日12时,芒果TV自制国际女性文化交流与音乐竞演节目《乘风2024》将迎来最终总决选。这档节目由陈丽君、陈昊宇、袁娅维、萨顶顶、朱丹、乔伊丝乔纳森(JoyceJonathan)等36位全年龄段女性参与,历时两个多月、五场公演,最终将决出12个《乘风2024》年度席位。其中,主持人

为何睡觉时“把手举过头顶”,能一觉到天亮?建议中老年人多了解

对于每个人来说,睡眠都是很重要的一件事,婴幼儿时期,绝大部分时间都在睡觉,青少年时期睡好觉可以帮助长身体,青壮年的时候通过睡眠让自己精力充沛,能够更好地面对生活。不过,到了中老年之后,很多人就会发现,睡眠质量没有年轻时候好了。一个良好的睡眠质量不仅关系到人

俗话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?胃不好如何养胃?

在民间,流传着这样一句俗语:“一个猪肚十副药”。这句话虽略显夸张,却道出了猪肚在食疗养生中的独特地位。猪肚,即猪胃,自古以来就被视为一种高营养价值的食材,尤其在中医理论中,更是被视为补益脾胃的佳品。那么,常吃猪肚究竟有哪些好处?而对于胃不好的人来说,又该如

Funny Elves方里:专注亚洲底妆产品,从真实需求开始

不论是否处于什么时尚圈子,多少也能从流行的趋势感觉到,时尚的趋势是个轮回。对于美妆行业,时尚似乎总在“浓”和“淡”之间徘徊。近年来,流行的风又吹向了“淡妆”的一方。“伪素颜妆”“白开水妆”一时间成为人们追求的目标,消费者也开始对妆容“做减法”,而底妆作为一个完整

给身边的男性提个醒:6种食物正在折损你的「雄激素」,别不在意

男性健康一直是一个备受关注的话题,而雄激素作为男性体内的重要激素,对于维持男性特征、促进肌肉生长、增强性欲等方面起着至关重要的作用。然而,你可能不知道的是,日常饮食中的一些食物正在悄悄降低你的雄激素水平,给男性健康带来隐患。今天,我们就来聊聊这些“雄激素杀

睡觉时猛然“抖一下”,有脚踩空的感觉,是在暗示啥吗?一文揭秘

在深夜的静谧里,当多数生灵正沉醉于梦的温柔乡,有少数人却遭遇了一种异象:梦中身体突然一震,伴随着一种踏空的错觉,好似瞬间从云端跌落至深渊。这种经历虽然短暂,但却足以让人惊醒,心中留下莫名的疑惑与不安。那么,这种身体突然的抖动究竟是何原因?它是否在向我们暗示

体重影响寿命?上年纪后,你的体重达标了吗?快来自查一下

在人生的长河中,随着岁月的流转,我们不仅收获了丰富的经历与智慧,身体也在悄然发生着变化。其中,体重这一看似简单的数字,实则与我们的健康乃至寿命紧密相连。尤其是对于步入中老年的朋友们来说,维持一个适宜的体重,不仅是外在形象的追求,更是对内在健康的呵护。那么,

那些每天都走1~2万步的人,后来都咋样了?医生:或有3种后果

在健康意识日益增强的今天,步数成为了许多人衡量日常活动量的一把尺子,尤其是随着智能手机的普及,记录步数成为了简单易行的习惯。不少人以每天行走1万至2万步为目标,认为这能有效促进健康、减肥塑形。然而,医生们却提醒我们,过度追求步数并非总是有益无害,不当的行走习

如何减少熬夜对身体的伤害?劝诫:做好这2点,熬夜不一定伤身

在繁忙的现代生活中,工作压力剧增,生活节奏迅猛,熬夜成了众多人习以为常的生活模式。长期熬夜对身体的伤害不容忽视,它可能导致免疫力下降、记忆力减退、皮肤老化等一系列健康问题。如何在熬夜的同时尽量减少对身体的伤害呢?熬夜对身体的伤害熬夜会导致身体生物钟紊乱,进

张亮儿子身高将近1米9!16岁天天和爸爸一模一样,这基因无敌了

都说孩子的长相、身高都随了父母,有多少孩子只要站在那里,就能看出来是谁家的孩子!这句话一点也不虚!张亮儿子身高将近1米9!基因无敌了7月3日,有网友在网上分享了一段在戏剧演出后台偶遇张悦轩的动态,这身高真的是让人羡慕!说到张悦轩或许很多网友都不太熟悉,但说到张