糖尿病10年,摸索总结8个控糖的有效方法，最后1个被很多人忽视了
老李是我的一位糖尿病患者，其实他的血糖一直挺稳定的，空腹6左右，这几年控制的都不错。我开玩笑说，老李，你这样稳血糖，真没必要吃中药了，我相信你！老李笑着摆摆手说，不行，现在我已经六十多了，再往后指不定有什么并发症呢。我这十年来一直尝试各种方式控血糖，有自己
“入伏三不做，一年病不沾”，今日入伏，3不做分别指啥？老传统别忘记
古人云：“夏至三庚数头伏。”因为古人认三伏，这段时间太阳辐射强，温度高且湿度大，是一年中最闷热的天气，也是一年中最有挑战性的时段。根据算法可知，2024年的三伏天时间表，7月15日是入伏的时间起点，7月25日是中伏的时间起点，8月14是末伏开始的起点，8月24日是2024年出
伤肝大户”被揪出，提醒中老年人：再爱吃也忍住，了解下
在快节奏的现代生活中，健康成为了我们不可忽视的重要议题，而肝脏作为人体内的“化工厂”，其健康状况直接关系到我们的整体生活质量。随着年龄的增长，中老年人的肝脏功能逐渐衰退，更需细心呵护。近期，“伤肝大户”一词频繁出现在公众视野，引发了广泛关注。那么，究竟哪些
有种“颜值”叫沈腾儿子，完美躲过“搞笑”基因，网友：等你长大
娱乐圈中的明星总是可以引起许多人的关注，沈腾就是其中之一。他在荧幕上为大众带来了许多优秀的作品，深受观众喜欢。很多人都对他的生活感到好奇，而沈腾也不介意把自己的生活展现在大家面前。沈腾在事业上非常顺利，并且在成名后还和自己相恋多年的女友结婚，很快两人也都有
主人喊醒睡着猫咪没想到被小猫教育了，网友：又凶又萌真可爱
近日，陕西一只睡着的猫咪被主人喊醒后“霸气回怼”的视频，在网络上走红。视频中，一只正在熟睡的猫咪被主人唤醒，只见它似乎带着满满的起床气作出回应。主人表示想吵架，而小猫叫了两声，仿佛在“霸气回怼”：“睡觉！明天再吵！听见没？”这有趣的一幕引发了众多网友的热切
男人胡子长得快说明什么？刮胡子频率高寿命短？告诉你真相
在日常生活中，我们常听到关于男人胡子的种种说法，其中不乏“胡子长得快的人更长寿”或“刮胡子频率高会影响寿命”的传言。这些说法究竟是否科学？胡子，作为男性第二性征之一，其生长主要受雄激素（尤其是睾酮）的影响。男性进入青春期后，随着睾酮水平的上升，胡子开始生长
俗语“床上三不留，留了祸事多”，床上不能放哪3样？
俗语“床上三不留，留了祸事多”，床上不能放哪3样？众所周知，人一天的正常睡眠时间为8个小时，已经占到了总时间的1/3，想要拥有好的睡眠，床自然而然就成为了生活里必不可少的物品。为了方便起见，很多人都会在床头摆放各种物品，甚至把这些物品堆放在床上。但并
夏季养肝，这些食物或能让肝脏“焕发新生”，快安排起来吧
都说“春季养肝”，殊不知进入炎热的夏季，对于肝脏而言更是一种挑战！作为身体的重要器官，肝脏承担着很多功能，负责排毒、代谢，每天都要“辛苦”工作！夏季温度较高，人体的新陈代谢速度也会加快，肝脏的负担也会随之加重。再加上夏天人们喜欢吃冷饮、烧烤等油腻和刺激的食