相声演员崔金泉去世年仅66岁,“毁掉”中年健康的4个原因您有吗

相声泰斗崔金泉不幸去世年仅66岁具体去世原因尚不清楚。但是许多中年人早逝除了和基因遗传有关外更重要的4个“毁掉”中年健康的做法您知道几个第一是精神压力。长期高压状态对健康非常有害。过度的精神压力会造成内分泌紊乱引起高血压、冠心病、糖尿病等的发生压力过度还会影

完全靠饮食和运动控血糖会怎样?医生:方法不对,病情会更严重!

在当今社会,糖尿病已成为一种常见疾病,许多人试图通过调整饮食和增加运动来控制血糖。但是,这种方法真的有效吗?陆宇是一名工程师。多年来,陆宇一直注重健康饮食和规律运动。然而,最近他在工作中经常感到疲惫,有时甚至在饭后感到头晕。最初,他以为这只是由于工作压力大

这6类食物经常吃,可以帮你预防糖尿病眼病!(内含3天护眼食谱)

研究发现,糖龄超过10年,糖尿病眼病的发病率达50%以上[1]!其中一个重要的原因就是氧化应激和炎症反应,高血糖状态会严重损伤眼部的微血管[2]。举个例子,就像是我们家里的水管壁因为氧化生锈等,变得粗糙、水流不畅,抗氧化、抗炎就像是对水管进行清洁和保养。下面推荐的这

这10种水果,升糖很慢,特别适合糖尿病病友吃!

糖尿病病友适量吃水果不仅有利于血糖控制,还能预防糖尿病并发症的发生。研究发现,跟完全不碰水果的糖尿病患者相比,每周吃1~4次和5次以上新鲜水果,血糖控制不理想的风险分别降低了20%和30%。下面这10种水果,特别适合糖尿病病友吃,它们不仅营养丰富,而且升糖速度慢,对血

血糖失控,身体瞒不住?出现3个症状,可能是血糖水平超标了

老李因口渴、多尿、多食和体重下降就医,诊断为高血糖。高血糖还导致皮肤干燥瘙痒和视力下降。需定期检测空腹血糖和餐后血糖,通过饮食、运动和药物治疗控制血糖。有糖尿病风险人群也应重视血糖管理。老李是一名退休教师,平时最爱吃甜食,家里冰箱里总是塞满了各式各样的糕点

老人戒酒,相当于“作死”?人老了还要戒酒吗?医生一次性说清

在生活中,我们常常会听到这样的说法:“老人戒酒,相当于‘作死’。对于“老人戒酒相当于‘作死’”这种说法,我们不禁要质疑其背后的科学依据。这样的论断是否经过严谨的医学研究和科学论证?我们有必要深入探讨其真实性与合理性。随着年龄的增长,人们是否应该考虑戒酒,以

体型越胖,血糖越难降?医生:胖糖友的综合治疗和管理,来了解

在当今社会,随着生活水平的提高,越来越多的人面临着体重增加和血糖升高的双重挑战。体型偏胖的人往往更容易受到高血糖的困扰,这不仅仅是一个简单的体重问题,更是一个复杂的医学难题。一、认识“胖糖友”“胖糖友”是一个形象的说法,指的是那些体重超标且血糖偏高的人群。

有些糖尿病是“睡”出来的?这样睡觉的人,糖尿病风险几率增加

糖尿病一词,在我们日常中已是耳熟能详。但你是否知道,有些糖尿病竟然与我们的睡眠习惯息息相关?一、睡眠与糖尿病:一场不为人知的“暗战”医学界正聚焦:睡眠与糖尿病间愈发紧密的联系。研究显示,不良睡眠习惯或成糖尿病风险攀升的隐形推手。而这种现象背后的机制,与我们

双脚是血糖的“检测仪”!对糖尿病不要陷入这些误区!

糖尿病被叫做“不死的癌症”,非但难以治愈,如果不注意调理,长期处在高血糖状态,会引发各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍等!双脚是血糖的“监测仪”?在正常状态下,血管中有很多的血液细胞,还有各种各样的营养物质,

肩膀出现这4个症状,可能是糖尿病并发症找上门了!3招预防!

如果你的肩膀不能正常抬高,有下面4个表现,大概率是得了肩周炎。研究发现,糖尿病患者中肩周炎的发生率高达10%-20%,在胰岛素依赖性糖尿病中甚至高达36%,且多发于双肩[1]。而且糖龄越高,得肩周炎的概率越大。肩膀有下面4个表现,警惕肩周炎!01肩关节疼痛疼痛是最突出的肩