面条是糖尿病的加速剂吗？提醒：不止面条，这3物，能不吃就不吃
我国是世界上糖尿病的重灾区，这一事实一直以来都令人担忧。据估计，我国糖尿病患者数量已经达到1.5亿人，这个庞大的数字让我们不得不认真面对这个严峻的健康挑战。最让国人感到担忧的是，在我们国家糖尿病的普及概率只有30.1%。这个数字令人震惊，意味着有将近70%的糖尿病患
脚底这4个部位，只要有一个没感觉，说明你已经有糖尿病高危足了！
糖尿病足，是糖尿病最可怕的并发症之一。但糖尿病足并不是突然到来的，而是逐渐发展而成的，在它之前，有个阶段叫糖尿病高危足。如果我们能早点发现并处理高危足，就能防止糖尿病足真的发生。有一个简单的方法[1]：找到脚底这4个部位：图片来源：参考文献[1]1.大拇趾足底面2.
糖尿病患者应该如何选择合适的食物，避免血糖波动？
控制饮食对糖尿病患者来说非常重要。虽然一些被认为"健康"的食物看似无害，但实际上可能会加重血糖波动。以下是一些容易被误认为"健康食物"的例子：1.馒头：虽然有人认为馒头比大米升糖慢，但事实上经过精制后的白面，其碳水化合物含量并不比大米低。建议主粗粮与细粮搭配。
医生辟谣：喝粥就是喝糖水？糖尿病人记住4点，喝粥不升糖
在都市的喧嚣与忙碌中，清晨的餐桌上，一碗热腾腾的粥，仿佛是时光给予的温柔抚慰，温暖着每一个匆匆行色的旅人。对于糖尿病患者而言，这碗看似平淡无奇的粥，却可能是一个暗藏风险的甜蜜陷阱。每当那熟悉的米香飘入鼻端，不少患者的心中都会涌起一丝疑虑。那香滑的粥，那绵密