超过三分之一成人血脂异常，4种坚果调节血脂最佳，很多人没吃对
身处喧嚣忙碌的现代节奏中，健康问题常遭忽视，直至病魔无声无息地逼近。血脂异常，这个看似不起眼的健康问题，实则是一个隐形杀手，悄无声息地威胁着超过三分之一的成年人的生命。近日，一项研究发现，坚果对调节血脂有着显著效果，特别是四种坚果，更是被誉为血脂的“天然调
含钙比鸡蛋高6倍，容易被吸收，中老年常食，强壮骨骼，腿脚有力
身体的健康和稳定运行需要多种营养元素的支持，其中钙作为维持骨骼健康的关键元素，无疑是至关重要的。特别是对于中老年人群来说，每日摄入足够的钙质就显得尤为重要。而在补钙食物中，芥菜和芹菜的钙含量之高，着实让人大开眼界。本文将带领大家深入了解这两种高钙蔬菜，以及
若夫妻中一人是O型血，生出的孩子有哪些特征？许多人还不明白
血型，这一神秘的标志，是人类生物学中的一大奥秘，血型，顾名思义，是指血液的型别，它是由人体内部的抗原和抗体决定的。血型主要分为四大类：A型、B型、AB型和O型，然而，这只是粗略的分类，实际上血型系统十分复杂，甚至每个人体内的血型抗原都各不相同。A型血的人体内含有
医生提醒：吃他汀期间，有3物最好别碰，吃错不是小事，要留心
对于血脂高、胆固醇高的朋友来说，如果通过调整饮食不能有效控制，需要服用药物，他汀类药物就是降血脂降胆固醇，对于预防心血管疾病有好处的一种药物，在临床上常被使用。但在服用药物期间有一些禁忌，若是没有注意，可能会降低药物的效果，还可能会带来不必要的隐患。医生提
63岁大妈每天早起吃一颗鸡蛋，一年后去体检，医生赞叹：可以一试
“医生，多亏了你啊，啥药也没吃，就靠一天一个鸡蛋就好了。”李阿姨欣喜的拿着锦旗塞给医生。如果不认识李阿姨的人，可能很难想象如今这么健康的一个人，一年前一直在吃药维持生活。当时的她可以说每天干啥都提不上劲，总感觉身体很疲劳，怎么调理都没用，担心可能是什么病引
77岁老人血脂从7.3到1.3，分享：降血脂不是多运动，而是这3件事
在我们的生活中，高血脂是一种常见的健康问题。它通常不会引起明显的症状，但是长期的高血脂会增加患心脏病、中风等疾病的风险。对于77岁的老人来说，血脂水平从7.3降到1.3，这个过程可能充满了挑战。但是，这并不意味着他们必须通过大量的运动来达到这个目标。相反，以下三件
体检发现“心律不齐”？别慌张，做好3件事，下回体检或能正常！
相信很多朋友在体检的时候都做过心电图，有时候身体明明没有感觉到不舒服，但心电图检查结果却显示存在心律不齐，这究竟这是什么意思？医学上，心律不齐通常是指心率过快或过慢、心跳不规律这些现象。通常情况下，大部分心律不齐与精神紧张，喝太多浓茶或咖啡，过度疲劳等因素