今日小满，牢记：1不睡，2不晒，吃3样，忌2事，为长夏做好准备
二十四节气的命名往往体现着当下的气候特点以及农耕意义，小满节气便是非常具有代表性的一个。一方面指夏日的雨水将更为迅猛，把河湖都填满了；同时小满的“满”也是指小麦，大麦等农作物籽粒壮满，丰收在望。同时小满也是孟夏到仲夏的过渡，其在整个夏日中都有着比较重要的
凉拌腐竹这样做才够味，大厨分享技巧，爽口开胃，筋道入味
大家好！今天我要和大家分享一道美味的凉拌菜——凉拌腐竹。腐竹是一种营养丰富的食材，含有丰富的植物蛋白和多种维生素，被誉为“素中之荤”。通过大厨的分享，我们发现，凉拌腐竹要做得够味，其实是有技巧的。下面就来一起学习一下吧！首先，让我们来看看腐竹的处理方法。腐
孩子春天长个子，建议多吃4道菜，补锌补钙补营养，助力长高个
孩子春天长身高，建议多吃4道菜，补锌补钙补营养，助力长高个“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，一年之计在于春，春天是万物生长的季节，是孩子生长发育的关键时期，也是孩子长身体的黄金期，智力都会开启加速生长的按键。父母为了孩子的成长教育苦心一辈子，除了
泡腐竹，只用清水是外行，大厨教你2招，15分钟泡好，柔软没硬芯
泡腐竹只用清水是外行大厨教你2招15分钟泡好柔软没硬芯夏天适合吃各种凉拌菜凉拌菜的种类很多几乎每一种食材都可以当作材料但是这其中我的最爱还是凉拌腐竹和凉拌木耳吃起来爽口入味特别过瘾大家喜欢哪一种昨天逛超市买了点腐竹准备今天中午吃吃看腐竹咱们买到的肯定都是干
木耳和它绝配，花小钱吃美味！再配烧椒一拌，营养大好处、满口脆
木耳是个百搭好食材，尤其是最近天气有点热，用它搭配黄瓜、腐竹、花生米等做个凉拌菜，清凉爽口又开胃。且你要知道木耳钾含量高达700毫克，还有丰富的纤维素，是夏季解暑、润肠的好东西。不过今天与其搭配的食材更绝，而且同属于菌类食材，口感更脆更营养，此菜就是鹿茸菇