很多人都少做了这件事！长久如此身体一天不如一天
6月26日，世界卫生组织发布一项最新研究显示，2022年全球近三分之一（近18亿）成年人未达到建议的身体活动水平，从而面临患病风险。①值得注意的是，仅仅1-2周缺乏活动，我们的身体状态就开始变差！金鹏/摄近三分之一成年人缺乏身体活动世界卫生组织的研究显示，2022年全球约
腿脚无力，像踩在棉花上，啥原因？医生：可能与这四个原因有关
腿脚无力是一种常见的症状，它可能由多种原因引起，并对我们的生活造成一定影响；例如，当行走时感觉腿部力量不足，容易跌倒，或者在进行日常活动时感到行动不便，这都会严重影响我们的生活质量；此外，这种无力感还可能伴随着平衡问题，增加受伤的风险；身体部位的观察：通常
孩子走路早，暗示了宝宝“智商高”？宝妈们可别被轻易忽悠了
我们都希望孩子非常聪明，智商超群，所以在平日的生活当中，我们会着重的关注孩子。不过有一种声音表示着，孩子走路的早晚奠定了智商的高低，而这件事情同样发生在李女士的孩子身上。李女士的孩子今年已经一岁了，按理来说，这个年纪的孩子应该学会走路了，可是李女士的孩子非
长寿的人，这个地方都很“粗”？有什么科学依据？听听医生怎么说
"你说，为啥那些活得久的人，这地方都特别粗呢？"李圈和大妈一边搓着手中的毛线，一边对面前的邻居张凝侠大叔好奇地提出了这个问题。张凝侠大叔：“你这问题问得，我倒是听过一些医学上的解释，挺有意思的。”张凝侠大叔提到的“粗”指的是腿部的肌肉。跟随年龄的提升，人的肌
腿抽筋，会是缺钙引起吗？医生叹道：可能是血管阻了，该这样治疗
中年男性患者腿部频繁抽筋，吃钙片无效。检查发现其腿部血流受阻，可能因缺乏运动、体重稍重所致。腿抽筋可能由电解质不平衡、脱水、肌肉疲劳、血流不畅或医疗条件引起。治疗方法包括补充电解质、物理治疗、保持水化、热敷和按摩。在我的医疗生涯中，我经常遇到病人抱怨腿部抽
王中磊18岁儿子晒近照，威廉长相复刻爸爸，健身房举铁满身肌肉
5月17日，王中磊儿子威廉在个人社交平台分享了自己的留学vlog，自从开通社交账号后，威廉便时不时地晒出近况。之前要看威廉的近况，只能通过妈妈王晓蓉的账号。如今，威廉终于拥有自己的个人社交平台，大家也总算能了解他的生活日常啦。这次出镜，威廉一如既往地帅气有型。前
睡觉时突然腿抽筋，缺钙？错！还有这5个原因，千万别忽视了
在夜深人静的时刻，许多人可能都经历过一种突如其来的不适——腿部抽筋。这种疼痛仿佛瞬间席卷而来，让人难以入眠。传统观念中，我们常将腿抽筋与缺钙联系起来，但事实真的如此吗？一、缺钙并非唯一元凶虽然钙质对于维持肌肉和神经系统的正常功能至关重要，但睡觉时腿抽筋的原
每天坚持踮脚，一段时间后身体会发生哪些变化？4个好处要了解
导语：在如今快节奏的生活中，我们时常面临工作和生活的压力，导致很多人长时间处于久坐状态，缺乏必要的运动，使身体逐渐走向亚健康。如果这种情况得不到有效控制，慢性疾病的隐患便会悄悄滋生。因此，我们需要找到一种适合自己的锻炼方式，来提升身体素质，降低疾病风险。对