五月此豆胜过肉，鲜嫩营养正当时，补脑堪比核桃，老人孩子要多吃
江南人的立夏餐桌少不了的一道菜就是蚕豆，刚采摘下来的蚕豆鲜嫩清甜，直接就可剥来吃，老人们常说，“嫩三天，老三天”，江南的蚕豆成熟于五月初夏，六七天便从水嫩青葱到皮皱肉僵的转换，五月上旬是食蚕豆的最佳时间，错过了便不再有那鲜嫩清甜的蚕豆了。蚕豆的营养价值非
保存蚕豆时，切忌焯水或直接冻！厨师长支一招，放1年照样新鲜！
导读：俗话说“夏吃肉，胜过肉”，因为在夏天多吃豆，能为身体补充足够的蛋白质。而最近菜场的蚕豆真的好便宜，2元1斤，个头大还新鲜，刚好今年我也种了2分地的蚕豆，最近太多了，吃也吃不完，索性我就把嫩蚕豆全部都摘了，然后把它们保存在冰箱中，想吃时解冻就可以吃了，
大量上市！钾是香蕉8倍，营养丰富，中老年要多吃，腿脚好有活力
春天容易让人感到疲倦昏昏欲睡，而除了外在因素的影响，人体内部的营养状况也是导致春困的重要原因。钾作为人体必需的矿物质之一，被称为“活力元素”，可以帮助维持神经肌肉的兴奋性，让身体保持活力，缓解疲劳。值得注意的是，现如今许多“高钾菜”都大量上市，它们的钾含量
“补脑第一名”不是核桃，是它！比鸡蛋营养，尤其孩子老人要多吃
进入五月，气温升高，虽然闷热的天气让人感到燥热不安，尤其是晚上，让人睡眠变差。家里有高考生，随着高考的临近，已进入最后“冲刺”阶段，常常有埋头“挑灯夜读”到深夜，一直都处于高度紧张的复习阶段，心理压力，晚上会出现入睡困难，很小的声音也会受到惊醒，多梦易醒
买1斤蚕豆，教你做油焖风味的下饭菜，嫩香不腻，风味绝绝子
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#买1斤蚕豆，教你做油焖风味的下饭菜，嫩香不腻，风味绝绝子油焖蚕豆，这道菜品在中国的餐桌上有着悠久的历史。据史书记载，蚕豆最早由张骞出使西域时引入中国，后逐渐成为人们喜爱的食材之一。蚕豆不仅味道鲜美，而且营养价值高，
明日立夏，记得吃“立夏饭”、喝“立夏汤”，应季而食，健康入夏
明日立夏，记得吃“立夏饭”、喝“立夏汤”，应季而食，健康入夏。明日5月5日就是立夏节气了，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，立夏的到来也标志着开始进入夏季了，气温炎热降雨增多。这个季节也是养生的时令季节，春夏换季，湿气暑气都很重，多吃一些当季的时
真正的抠门富豪：不买洋车不雇司机，打车都舍不得，早餐蚕豆式
古人曾说过："不求金重重贵，但愿儿孙个个贤。"此话可是一点儿也不假，父辈辛辛苦苦积攒下来的财富，即使是富可敌国，若是后辈千金散尽、慵懒无为，必定也是富不过三代的。民国时期，著名的首富江西盐商周扶九一路从钱庄学徒成长为首富，艰辛敛财的经商经历和幼师贫苦的生活