46岁上海男子，每天坚持夜跑5公里，一年后，他得到了什么？
跑步，一项简单却充满力量的运动，无需昂贵的装备，也无需特定的场地，它属于每一个愿意迈开步伐的人。在上海这座繁华都市，有一位46岁的中年男士，他用自己的行动诠释了运动的力量。刘先生，一位房地产公司的营销经理，每日面对着繁忙的工作和沉重的压力，但这一切并没有阻止
周润发北京跑步被偶遇，身体健硕，胡子花白，网友：心中的男神
近日，周润发现身北京某公园跑步，被网友偶遇，话说这些网友也太幸福了，要知道周润发可是几代人心目中的男神啊。周润发现年已经69岁了，胡子已经花白，不过倒是留着一头黑发。不能说他是不老男神，岁月毕竟还是在他身上留下了些痕迹。不过周润发的精气神可是他这个年龄段里少
周润发跑步被偶遇，一身黑色运动装胡子花白，亲切和路人合影
近日有网友在社交平台晒出了在朝阳公园跑步时偶遇周润发的照片，并和周润发合影，开心不已。周润发穿着黑色背心，戴着墨镜，胡子很多都白了。看他身上的汗，应该是跑步跑了很久，虽然被打扰，但是周润发没有不开心，反而亲切的拿着网友的手机合影，十分接地气。这位网友也是听
晨跑vs夜跑，早晚跑步大不同，效果差别大，你跑对了吗？
在快节奏的现代生活中，跑步作为一种简单而高效的锻炼方式，深受广大健身爱好者的青睐。它不仅能够帮助我们增强体质、塑造身形，还能有效缓解压力、提升心情。然而，在选择跑步时间时，不少人都会纠结于晨跑与夜跑之间。实际上，早晚跑步虽同为运动，却因时间差异而带来截然不
周润发现身北京公园跑步，和众多粉丝合影没架子，花白胡子超显老
周润发如今是真的离不开跑步了，不管她去到哪里工作，首先都要先看好当地跑步的地方，如果周围有公园那就最好了，到公园里跑步真的是他最轻松的一件事了。最近很多网友在北京朝阳公园偶遇了周润发，他一如既往的早晨起来以后去跑步，真的是雷打不动。大家对周润发真的是太熟悉
58岁刘嘉玲晒素颜照香汗淋漓！日本陪夫旅居，北海道自建避世山庄
58岁的影后刘嘉玲与梁朝伟相恋逾35年，早前刘嘉玲做跟班夫人陪梁朝伟到欧洲拍摄新片《SilentFriend》，上月底又为梁朝伟庆祝62岁生日，夫妻形影不离！近日刘嘉玲似乎跟梁朝伟又到日本旅居一阵子，前日（3日），刘嘉玲贴出在日本跑步的素颜照，皮肤紧致兼零皱纹，网民对于刘嘉
突发！河南周口马拉松鲁团长去世：50多岁疑似运动过度，内情曝光
震惊！河南周口马拉松界传来噩耗：鲁会长不幸离世，年仅五旬，疑因运动过度，背后原因令人唏嘘。2024年7月4日，一个令人心痛的消息在河南周口马拉松界传开，一位充满活力的马拉松爱好者，一位备受尊敬的跑步达人，因运动过度而突然离世，年仅五十多岁，给家人和跑友留下了无尽
从社区“跑”出来的“江豚湾湾”
新华社南京7月4日电（记者王恒志）走在南京市建邺区双闸街道江湾社区，一路上和孙海打招呼的居民络绎不绝，既有黄发垂髫，也有忙碌的中青年。一位普通居民，如何与社区的男女老少都混成“熟人”？ 孙海的答案是跑步。但跑步只是个引子，2016年成立江豚湾湾酷跑团，201