如何避开夏季跑步炎热?医生:夏季晨跑的4点好处,但有一险要避

黎明时分,窗帘边缘微透的金辉,悄然抚过陈明的脸颊,带来了初日的温暖与宁静。他微微睁开眼,感受着窗外的宁静和夏日的清新。作为一个热爱跑步的人,陈明对夏天既期待又担心。期待的是那无尽的阳光和活力,担心的则是高温下跑步的种种不适。“今天要不要去跑步呢?陈明的心头

颠覆传统跑步方式 让运动更科学!舒华I5智能跑步机全新上市

如果跑步机能像专属“配速员”一般,可根据个人运动的状况及实时心率情况自动调节速度、坡度,会不会觉得在跑步机上跑步也是一件很酷的事情。舒华体育最新发布的行业首款运动处方系统跑步机——I5智能跑步机,就能体验到这么“酷”的事儿。6月26日,舒华I5智能跑步机全新上市

1200余人参与 广元举行“绿色无毒”健康跑

健康跑比赛正式开跑,跑步爱好者们奋发向前。广元市禁毒办供图人民网成都6月26日电近日,由广元市禁毒委主办,市禁毒办、利州区禁毒办、利州区禁毒协会承办的六月全民禁毒集中宣传月启动仪式暨中孚杯“绿色无毒”健康跑活动在澳源体育中心鸣枪开跑。1200名身着统一绿色运动衫

巴黎奥运会 | “跑马”七年,“快递小哥”跑进奥运

  新华社北京6月25日电(记者李春宇、鞠焕宗、陈旭)这是奥运会历史上首次设置大众组马拉松,共吸引全球超过80万人注册报名,最终仅有4万余名跑者成功“中签”,而39岁的北京“快递小哥”栾玉帅便是其中之一。  6月24日,栾玉帅在北京市海淀区一小区派送快递。新华社记者

教您1招,不仅能降血糖、降血脂,还能让心血管更健康,关键是不花钱!

目前,还没有一种药,能同时降血糖、降血脂、改善心血管健康、提高免疫力、改善记忆力。今天给大家推荐一种运动:慢跑,不仅能做到上面5点,还能减轻压力,改善心情,关键还不花钱!怎么才能"跑出"上述效果呢?1.慢跑必须要出汗,感觉到累慢跑,通常每分钟能跑100-12

对话参战奥运会的京东快递小哥:搬过砖当过厨师,40天后将飞赴巴黎

海报新闻记者文露漪李义方报道近日,京东快递小哥栾玉帅将参加巴黎奥运会马拉松比赛的消息引爆网络。6月21日晚,栾玉帅向记者分享了他从一个迷茫的北漂青年,到成为“最快快递小哥”、备战奥运的故事。栾玉帅搬过砖当过厨师的最快快递员栾玉帅是吉林人,今年39岁,在成为快

58岁刘嘉玲户外跑步遇大雨!全素颜无偶像包袱,网友直呼不敢认

都说,香港明星最喜欢的就是运动。几乎不是在爬山,就是在去跑步的路上,所以私下的他们压根没有大明星的任何包袱,活得很接地气。就在近日,刘嘉玲在社交平台中发出一组自己雨中跑步的照片,立马引起了全网热议。可以看到刘嘉玲完全是一副素面朝天的样子,脸上没有丝毫粉

汪峰马拉松赞女 章子怡基因显 金莎偷瞄引争议

#MCN首发激励计划#深圳大鹏马拉松的星光2023年6月17日,深圳大鹏的马拉松赛事在一片热烈的氛围中拉开了帷幕。这场赛事不仅吸引了众多跑步爱好者,更因为华语乐坛摇滚巨星汪峰的参与而备受瞩目。汪峰,这位在音乐界有着举足轻重地位的歌手,以专业运动装备亮相,展现出了良好

59岁刘嘉玲雨中跑步,全素颜出镜太真实,网友直呼“认不出”

香港知名女星刘嘉玲在社交媒体上分享一段户外跑步的视频,意外遇雨却坚持完成锻炼,全素颜出镜的她状态极佳,展现出不同于荧幕前的真实一面,引发了网友们的热议和点赞。视频中,刘嘉玲身穿黑色运动装,头戴棒球帽,佩戴着耳机,正在郊外的小路上悠然自得地跑步。阳光透过树叶

刘嘉玲户外跑步遇大雨,全素颜出镜无偶像包袱,网友直呼不敢认

不得不说,还是老牌港星会享受生活,像周润发,刘嘉玲等都热衷于户外跑步运动,香港的网友经常能偶遇他们,港星们不工作的时候,状态也跟普通人差不多。近日,刘嘉玲在户外跑步时,突逢暴雨,但她却很享受这个小插曲,将自己享受淋雨的视频发布在她的社交账号上,并配文“在雨