用艾叶泡脚，真的能“祛湿”吗？艾叶究竟是降火还是上火？
艾叶是一种常见的中药材，具有广泛的药用价值。它是由艾蒿的叶片晒干制成的，呈现出深绿色，质地柔软。艾叶被广泛应用于传统中医药学中，被誉为“百草之王”。艾叶具有温中散寒、祛湿驱寒、活血散瘀等功效。它可以通过煎汤、泡水、外敷等多种方式使用。艾叶煎汤可以治疗腹痛、
“立夏到，五禁忌”，今日立夏，老规矩不能丢，忌什么？
立夏，二十四节气第7个节气，是春季向夏季过渡的节气，标志着气温逐渐升高，人体的新陈代谢加快，按照古人们的说法，为了自己的身体健康，一些禁忌不能忘。“立夏到，五禁忌”的意思就是说，在立夏节气到来之后，有5点禁忌，大家一定要注意。有朋友可能对哪5点禁忌比较感兴趣
阳气不足百病生！阳气充足的人，一般有4个特征，希望你都有
说到阳气，相信大家都非常熟悉，虽然人们从来没有看见过它、摸到过它，但却能明白它对于人体健康而言的重要性，而在中医看来，它也是用来判断人体健康程度的一大重要标准，人们往往会将阳气视为身体健康之气以及温热之气，而一旦人体内的阳气不足，身体就会慢慢虚弱，抵抗力也
晨读｜倪欢欢：春困如何解
春困与阳气不足、肝旺脾虚、湿浊内滞有密切关系，教大家三招搞定“春困”。 春天象征着生机勃勃和希望，但有人却常感到周身乏力，早上睡不醒，且醒后精神不佳，做什么都提不起劲。都说“一年之计在于春”，若总犯困，如何为一年做打算？ 为何在春天会犯困？《内经》云：
阳气要是足，全身淤血无！中医送你一招，补足阳气，淤血无处可逃
阳气要是足，一身淤血无！阳气才是活血化瘀最好的方法，一方补足脾肾之阳，扫净一身血瘀！很多朋友，尤其是上了年纪人经常会觉得身体特别僵硬，活动不开，四肢还特别容易发麻抽筋，而且这身体局部位置，比如腰膝，肩颈等还会时不时的刺痛的不行，可是吃了一些活血化瘀的药
早上人体阳气升发，早晨醒来不要做这4件事，容易伤到初生的阳气
阳气是一种生理学名词，它是指人体六腑之气，中医也认为如果人体内阳气充沛，这类人的免疫功能就比较强，患病的几率会降低。相反，如果一个人的体内缺乏阳气，人的器官功能会下降，影响身体正常发育，生病的概率就会增加。所以，对于普通人来说，维持人体内的阳气是非常重要的
“男人行千里，切莫吃枸杞”，究竟是什么意思？为何男人不要吃？
“男人行千里，切莫吃枸杞”，究竟是什么意思？为何男人不要吃？
身体有4个表现，说明你阳气不足，用4个方法补充全身阳气少生病
身体有4个表现，说明你阳气不足，用4个方法补充全身阳气少生病