为什么现在脑梗越来越多？医生提醒：饭后少做3件事，能改则改
脑梗，即脑血管阻塞导致的脑组织缺血坏死，是一种严重威胁人们生命健康的疾病。近年来，随着生活方式的改变，脑梗的发病率呈上升趋势，给许多家庭带来了沉重的负担。那么，为什么现在脑梗越来越多呢？医生指出，饭后的一些不良习惯可能是诱因之一。一、脑梗的成因与现状脑梗的
甘油三酯高了！腿部会有提示，注意！三种异常切莫忽视
甘油三酯，是衡量血脂水平的一个指标，若是甘油三酯在1.7以下，说明你的血脂水平是正常的。最近几年，越来越多的人体检查出了甘油三酯偏高，这使得这些的血液血管健康状况堪忧，也直接影响到了他们的身体健康。高血脂的标准高血脂的标准是总胆固醇水平在5.18~1.18mmol/L这是边
血脂高的人谨记：5种素食升血脂，要少吃，3种肉食稳血脂，可常吃
现在大家可能都发现了一个现象，那就是我们周围有越来越多的人患上高血脂，大家把这一现象归结于吃肉太多了。虽然吃肉过多会导致血脂升高，但实际上长期吃素的人一样有可能会患上高血脂。所以当你检查出存在血脂高的问题，不但要在吃肉方面多注意，还应该小心一些素食，它
多吃核桃，到底是升高血脂，还是降低血脂？要看这一点是否分清
对于脑力劳动者来说，每天的工作注定要各种用脑，如果是比较烧脑的工种，脑力输出就要更多。为了补脑，有的人会选择通过吃核桃来达到目的。核桃是很常见的一种坚果，形状与人的大脑确实有几分相似，从中医以形补形的角度来说，多吃核桃，确实会有一定的益智补脑的作用。对于中
玉米是高血脂的“发物”吗？建议：想降低血脂，3种素食最好少碰
据《中国血脂管理指南(2023年)》的数据显示，超过三分之一的成年人血脂异常，这一数字令人震惊，因为高血脂常常无声无息，难以从外表察觉。这个看似距离我们遥远的医学名词，却与我们的生活紧密相连，犹如血管中隐藏的一颗定时炸弹，随时可能引发动脉粥样硬化等心脑血管疾病。