高血压的真正原因可能并非如我们所想，而是其他因素。刘先生，56岁，除了吸烟外，并无其他不良习惯，体重也保持在标准范围内。然而，他最近经常感到头晕，起初以为是睡眠不足，但调整作息后症状并未缓解。就医后，医生测量发现他的血压高达17878mmHg，被诊断为高血压。刘先生对此感到惊讶，不明白为何自己会患上高血压。


医生解释，高血压的成因复杂，吸烟是其中之一。血管弹性随年龄增长而降低，导致血压调节能力下降。高血压与动脉硬化关系密切，而吸烟、糖尿病、熬夜、高脂血症等都可能加速血管老化。刘先生虽不胖，但长期吸烟可能正是血压偏高的原因。

高血压的成因还包括遗传、饮食、年龄、精神压力和肾脏疾病等。多种因素叠加，血压更易升高。除了食盐，辛辣食物、油腻食品、吸烟和饮酒都可能增加高血压风险。辛辣食物可能引起应激反应，导致血压升高；油腻食物可能引起高脂血症，降低血管弹性；吸烟和饮酒则通过不同机制增加高血压风险。


一旦确诊高血压，患者应遵医嘱服药，保持良好的饮食习惯，控制食盐和油脂摄入，避免油腻和油炸食物，保持七分饱。同时，应戒烟戒酒，保持积极心态，坚持运动，维持正常体重，并定期监测血压。通过这些措施，可以更好地控制血压，降低心脑血管疾病风险。


 




                                        
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