糖友春季养生，这3件事儿最重要！为全年的血糖管理打下良好基础
春天是阳气升发的季节，也是养生的好时节。春季养生，既要顺应季节变化，调整生活习惯，又要加强身体锻炼，提高抵抗力。这样不仅可以稳定当前的血糖，更为全年的血糖管理打下良好的基础。下面3件事，糖友一定要做好：01穿衣方面：「春捂秋冻」，避免着凉春季供暖停止，气候多
饭量能决定人的寿命？养生专家：每顿吃到这个量的人，或更长寿!
李颜，一位三十岁的普通职员，决定去看最新上映的电影以放松心情。电影院的氛围令人愉悦，但在电影进行到一半时，李颜突然感到腹部剧烈的疼痛，不得不离场寻求帮助。这突如其来的疼痛，让他第一次认真思考自己的饮食习惯。李颜一直自诩为美食家，每餐都吃得很多，尤其是高热量
天天泡脚却一点效果也没有？若是这3种方式，养生效果大打折扣
泡脚，在民间被看作“最亲民的养生方式”，尤其出去务工一天了，全身肌肉处于紧张的状态，此时可以泡脚舒缓身心、养心安神。在中医上还认为，泡脚乃是足浴的方式，正所谓“养人先护脚”，脚作为人体的第二心脏，正确的泡脚方式确实有益健康。而有的人问到，为什么天天泡脚却一
鱼腥草还能放心吃吗？研究表明：鱼腥草含一级致癌物，伤肾还致癌
“以后再也不能吃折耳根了，你也不要吃了啊。”“为什么不能吃？我们四川人不吃折耳根的话，那还有什么美食。”“听说折耳根有致癌作用，对肾脏的伤害是很大的。”“不可能吧，我们不是一直在吃。”“还是注意点吧，别等出现问题再后悔。”折耳根是一种比较常见的食物，正食物
因它患癌的人超74万，国人竟用来养生，伤肝伤胃伤全身！
“李哥，多谢你前些日子的帮忙，这是我珍藏的好酒，小小心意，还望你笑纳。”林海拿着自己之前买的好酒过来看他的朋友李哥，可李哥看着他手里的酒却有些为难，他不想接的，因为他现在已经戒酒，可又担心自己的拒绝会影响两个人的关系，所以一时之间也不知道该说什么好。林海看