不知道从什么时候开始,一句“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”的流行语成为了很多人的日常生活写照,可为什么会着重强调“人到中年”,而不是“老年”或“少年”呢?

其实,是因为随着生活节奏的加快以及社会压力的不断增加,中年人所要承担的社会责任也越来越重,如此一来,就很容易被诸多病症缠身,比如常见的腰膝酸痛、肝脏病症、肾精亏虚等,而且还会时常感觉烦躁不安、头痛、耳鸣等。

而在针对这些不适进行调理时,中医往往就会推荐使用枸杞子,那么,枸杞子究竟有何功效呢?

对此,其实在很多中医书籍上都有记载,认为枸杞子具有益精明目、滋补肝肾的作用,因此常被医家用于虚劳精亏、腰膝酸痛、阳痿遗精等病症的治疗或缓解,而关于枸杞子的具体功效,我们大致也可以从这2个方面来加以认识。

1.明目

在李时珍的《本草纲目》里就曾说过:“能治目,非治目也,能壮精益神,神满精足,故治目有效”,其认为枸杞子之所以具有明目功效,就是因为能够在一定程度上提升自身精气神。

我们常说“眼睛是心灵的窗户”,眼睛有时候其实也可以反映我们体内脏腑的病变,但我们精神异常时,眼睛的往往也会暗淡无光,就比如在《本草经疏》里所说的肝脏开窍于目,“二脏之阴气增益,则目自明矣”,也就是说,枸杞子往往能够益肝肾而明目。

虽然现代医学对枸杞子的明目作用有着非常详尽的研究,但早在晋代时期,就有人发现了枸杞子的明目作用,这个人就是医家葛洪,并且它还开始单用枸杞子捣汁滴目,用来治疗眼科疾患,后来,便在药王孙思邈的进一步研究下,制成了丸剂,来治疗眼疾。

2.益肝肾

枸杞子补益肝肾的作用是不容怀疑的,它可以用来补肝肾之精,对于平时应酬较多、酒局较多的朋友来说,就可以多用枸杞子泡水喝,中医认为,明目重在养肝,如果肝血不足,那么就很容易导致眼睛干涩,所以,想要滋养眼睛,枸杞子就是一个不错的选择。

中医认为,枸杞还能很好地作用于肾脏,这其中最主要的就是主生殖和发育,因此,很多经典的补肾方剂中,往往都含有这味中药。

比如,在明代时期,有一位名医叫做张景岳,在他所创的补肾方剂左归丸和右归丸里,就均有枸杞子,此外,收录于明朝末年儒医洪基《摄生秘剖》中的杞圆膏,便用到了龙眼和枸杞子,以起到滋阴壮阳的效果。

不过,枸杞子虽好,但也并非所有人都适用,一般来说,脾虚便溏者不宜食用枸杞子,患有感冒、炎症、腹泻等病症的患者也不适宜使用,而且,在使用枸杞子时,也一定要注意把握用量,不宜太过。

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