灵芝孢子油,到底是养生好物还是慢性毒药?癌症患者可以吃吗?
最近收到一条特别的私信,据这位王先生说,因为之前得了一个小肿瘤,动完手术后,家人不知道从哪里听说灵芝孢子粉能抗癌,就整了十几盒让他吃。“我吃了也没啥特别感受,要说身体变的多好,也没有。”而且他越吃越觉得这就是个智商税,但又不好意思和家人明说,就想知道,灵芝
血气为基,养生有道!常吃这4种菜,补气养血精神好
1、姜丝猪肝!2、桂圆猪心汤!3、木棉排骨汤!4、蒜蓉苋菜!
碳水化合物,每天学点养生,专家解读!
碳水化合物是重要能量来源,但存在误区。正确摄入有益健康,过量或单一摄入可能增加风险。特殊人群需特别注意。选择全谷物、蔬菜、水果和豆类,控制糖分,均衡饮食,适量运动,定期体检,保持良好心态和饮水,是合理摄入碳水化合物的关键。碳水化合物,作为人体三大能量来源之
用哪种筷子最养生?提醒:小筷子大学问,尤其要当心这2种筷子
“筷子”是我国饮食文化的标志之一,也是家家吃饭时的必备工具,一日三餐均会用到。可你知道哪种筷子最健康最养生?别小看它的作用!小筷子大学问:首先,从筷子的材质来看,分为竹筷子、木筷子、金属筷子、密胺筷子、一次性筷子,我们分别来看下。对于这种材质的筷子,如果在
晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
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