天气越来越冷，中老年人要做好这些准备，能让你远离意外和猝死！
随着冬季的临近，天气逐渐变冷，中老年人群特别需要注意身体健康，预防意外和猝死的发生。冬季寒冷天气可能会加重一些慢性疾病的症状，尤其是心血管疾病。这一点在刘伯伯的故事中得到了充分体现。刘伯伯，一位退休的老人，在一个寒冷的冬日午餐时突然感到胸闷，担心是冠心病的
尿酸升高，身上会有哪些“信号”？
尿酸与痛风，这对难兄难弟，正在悄然影响着越来越多人的生活。据全国统计数据显示，这一健康隐患正呈上升趋势，不容忽视。尿酸，这个看似陌生的名词，实则与我们的日常饮食和生活习惯息息相关。当体内尿酸水平升高时，痛风这个难以忍受的"不速之客"便可能登门拜访，带来关节的
胆固醇偏高了，还能吃鸡蛋黄吗？提醒！三类食物不碰益降脂
胆固醇偏高了，还能吃鸡蛋黄吗？提醒！三类食物不碰益降脂随着生活水平的提高，高血脂问题日益普遍，而胆固醇偏高是其中最为常见的一种情况。面对这一健康问题，许多人开始对自己的饮食习惯产生疑虑，尤其是那些富含胆固醇的食物，比如鸡蛋黄。那么，胆固醇偏高的人还能吃鸡蛋
每天吃三七粉可以降血压？医生提醒：能防3种病，但1类人别吃
最近，56岁的罗阿姨老犯头晕，她心里嘀咕：“是不是吃的降压药有副作用啊？“她听朋友说三七粉能降血压、防脑梗，于是开始每天泡三七粉喝，喝了一段时间后，她觉得身体好像真的好了很多，就把降压药全停了，全靠三七粉撑着。上周末，罗阿姨去上厕所，好久都没回来。罗阿姨老伴
蔬菜中的溶栓高手来袭！并非木耳，建议没事多吃些
蔬菜中的溶栓高手来袭！并非木耳，建议没事多吃些在我们的日常生活中，蔬菜是不可或缺的一部分。它们不仅为我们提供了丰富的维生素和矿物质，还含有许多对人体健康有益的植物化学物质。近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，越来越多的研究表明，蔬菜中的一些特殊成分对于
甘油三酯高，是吃出来的吗？提醒：55岁后，这4类食物尽量少吃
在控制血脂时，甘油三酯也是重要指标。高甘油三酯血症的患病率在我国上升，尤其在中老年人中。高甘油三酯与心血管疾病、胰腺炎、代谢综合征和脂肪肝等疾病风险增加有关。饮食、遗传、肥胖、缺乏运动等因素都会影响甘油三酯水平。调整饮食、增加运动、控制体重和缓解压力是降低
不论男女，头部若出现5种异常，多半是血管堵了，别不当回事
在快速变迁的现代生活步伐下，健康问题正悄然崛起，渐渐成为社会各界普遍关注与探讨的热点话题。尤其是血管问题，由于其隐蔽性和潜在的危险性，更是让人担忧不已。你是否曾经注意到，头部的一些异常现象可能是血管堵塞的预警信号？不论男女，我们都应当时刻关注自己头部的变化