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有哪些做起来很爽，实则很伤身体的行为？劝你再酸爽舒服也要忍住
在现代社会，人们的生活节奏日益加快，追求即时满足和短暂快感的行为愈发普遍。然而，有些行为虽然做起来让人瞬间感到愉悦和满足，却暗藏着对身体的长期伤害。一、熬夜刷剧、打游戏，透支身体健康在当今信息爆炸的时代，刷剧、打游戏成了许多人闲暇时的首选娱乐方式。尤其是在
不良习惯 心血管疾病
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早餐变毒餐？医生：这几种早餐都要少吃，对身体多个器官有害
早饭作为一天的第一餐对于身体而言是至关重要的。最近几年，一些研究表明，一些常见早餐的选择不仅无益于身体，还有可能损坏多个器官的功能。通过本文对常见早餐的科学分析，对早餐的选择提出一些建议旨在帮助读者更好地选择适合自己的健康早餐。1.精制谷物制品：谨防高糖高
心血管疾病 早餐 培根 血糖 健康
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50岁以后，建议多吃3种“亲民蔬菜”，缓解春季燥，提高免疫力
一、关怀五十岁后的身体健康：《关注年逾五旬的身体健康，提升免疫力，享受健康生活》五十岁之年，是一个人生理、心理状态都发生较大变化的阶段，身体健康更加需要我们的关注和呵护。步入中年后，人体容易出现各种不适症状，如失眠、健忘、高血压、高血脂、高血糖等，特别是春
提高免疫力 心血管疾病 芹菜 芦笋 菠菜
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羊肉，是癌症的“催化剂”吗？世卫组织：3种肉，最好忍住不吃
在物质生活日益丰富的今天，肉类食物琳琅满目，其中羊肉备受人们喜爱。在火锅盛行的餐桌文化中，涮羊肉更是不可或缺的美食。它不仅美味可口，还富含营养，为身体带来诸多益处。从中医角度看，羊肉属于温性食物，适量摄入能温肾补阳、健脾益气、强健筋骨。更值得一提的是，对于
癌症 心血管疾病 世界卫生组织 营养物质 羊肉 世卫组织
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医生坦言：过了50岁去体检，没必要每项都做，但5项检查别忽略
体检，不仅仅是一项医学检查，更是一次心灵的洗礼，让我们重新审视自己的生活方式和健康状况。在繁忙的现代生活中，人们常常忽视身体的微妙变化，而体检则像一面镜子，反映出我们身体的真实状况。它不仅仅关注我们是否有疾病，更关注我们的身体机能是否正常，是否处于一个健康
心理健康 心血管疾病 老年人 疾病
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若夫妻中一人是O型血，生出的孩子有哪些特征？许多人还不明白
血型，这一神秘的标志，是人类生物学中的一大奥秘，血型，顾名思义，是指血液的型别，它是由人体内部的抗原和抗体决定的。血型主要分为四大类：A型、B型、AB型和O型，然而，这只是粗略的分类，实际上血型系统十分复杂，甚至每个人体内的血型抗原都各不相同。A型血的人体内含有
胆固醇 心血管疾病 抗体
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辣椒是糖尿病的“发物”吗？医生坦言：保护胰岛，4物尽量少吃
糖尿病，这一生活中常见的慢性代谢疾病，如同一位难以捉摸的魔术师，悄悄地在我们的体内施展着它的魔法。由于体内葡萄糖代谢的异常，血糖如同过山车般起伏不定，给我们的生活带来了无尽的困扰。糖尿病的世界充满了两种主要角色——一型糖尿病和二型糖尿病。一型糖尿病，如同一
心血管疾病 糖尿病 辣椒 健康 糖尿病患者
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6种行为会加速男人衰老：抽烟只排第5，排第1的多数人无法避免
男性朋友们，你们是否曾在镜前驻足，感慨时光匆匆，岁月如梭，看着镜中的自己，那曾经充满活力的青春风采，似乎也在悄然逝去，让人不禁心生感慨？衰老，是每个人都无法避免的自然过程，但有些行为却在无形中加速了这一进程。今天，我们就来谈谈那些可能导致男性加速衰老的六种
饮食习惯 心血管疾病 睡眠质量 慢性疾病
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吃猪油一点好处都没有？答案：这可能是吃猪油最大的好处了
“猪油”在过去一直都被赋予健康的意义，那个时候老年人天天吃猪油，也不见得像现在的人患心血管疾病。可如市面上的猪油越来越少了，几乎要淡出人们的视野，甚至被冠以“危害健康”的帮凶，认为吃猪油一点好处都没有，事实又是什么？论猪油的好与坏：先来看下猪油的好处，也就
心血管疾病 植物油 猪油 中国居民膳食指南 高血脂
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高血糖并非坏事，血糖过高反倒活得久？别瞎猜！医生实话告诉你
高血糖一直以来都被普遍认为是健康的敌人，与多种严重疾病密切相关，如糖尿病、心血管疾病等。然而，最新的研究表明，高血糖并非完全是坏事，甚至可能与长寿相关。这一发现给我们的健康观带来了巨大冲击，许多人可能会因此感到困惑和不安。在此，我们将探讨这一话题，解开高血
心血管疾病 糖尿病 慢性疾病 老年人 血糖控制
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核心概念和一个示例工程