心血管不好，饮食牢记“4少3多”，医生：若是再做1件事会更健康
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。王宇那天正躺在家里的沙发上，手里拿着手机在社交媒体上无目的地滑动。直到一则关于心血管疾病的帖子映入眼帘，这让他心里一紧。他一
吃晚饭时，长期喝点白酒的人，身体最后会怎样？研究告诉你答案
在中国，白酒作为一种独特的文化符号，常常被用于社交场合和晚餐时分的点缀。然而，长期晚饭时饮用白酒，对于身体的影响究竟如何？本文将结合科学研究，深入探讨这一问题，旨在为大家提供科学的健康指导。首先，我们需要明确白酒的主要成分——乙醇。乙醇是一种具有神经毒性的
戒烟30天后，身体会有这么大的变化
在现代社会，吸烟已经成为许多人的生活习惯，然而，随着健康意识的提升，越来越多的人开始认识到吸烟对身体的危害，并决定戒烟。戒烟并非易事，但只要坚持下去，身体的变化将会让你感到惊喜。本文将详细探讨戒烟30天后，身体会出现的显著变化，希望能为正在戒烟或打算戒烟的朋
“科学”流言榜 | 吃猪油能预防心血管疾病？假的
吃猪油能预防心血管疾病？北京营养师协会副理事长兼秘书长刘兰表示，猪油是一种动物油，它的主要成分是脂肪，由于每克脂肪可以产生9千卡的能量，多吃油就意味着多摄入能量，过多的能量堆积会造成超重甚至肥胖。在选择油类时，可以用富含单不饱和脂肪的油类（如茶籽油、橄
服用降脂药多上心，告诫：切记避开2样，还有这种肉，别犯大错
在一个春意盎然的早晨，李大强，一位平凡的邮递员，在赶往邮局的路上不慎崴了脚。这场小小的意外导致他不得不去医院进行检查。就在他以为只是简单处理一下脚伤就能回家的时候，医生却告诉他，他的血脂偏高，需要立即开始服用降脂药。李大强愣住了，他从未想到自己会有这样的健
医生：男性“断崖式衰老”有两个节点 比你想象的要早，要抓住
岁月无情地流逝，每个人都无法逃避衰老这一自然规律的挑战，这是生命中不可避免的课题。然而，对于男性而言，衰老的过程似乎更加迅速和显著，尤其是在某些特定的年龄阶段。近年来，科学家们发现男性在衰老过程中存在两个关键的“断崖式衰老”节点，而这两个节点的到来，往往比