爱吃肥肉的人,寿命长还是寿命短?医生:可能你都没有真的了解过

在当下这个健康饮食观念日益盛行的时代,肥肉似乎成为了人们餐桌上的“禁忌”。许多人坚信,肥肉中的高脂肪、高胆固醇是导致心血管疾病、高血压等健康问题的罪魁祸首,因此对它敬而远之。然而,另有一部分人坚持认为,适度摄取肥美之肉并不会给健康带来显著的负面影响,反而有

这四种食物是心脏卫士,中老年人一周吃三次,保护心血管

武先生是一位退伍老兵,在日常生活中非常喜欢吃红烧肉、烤鸭、炸鸡这类油脂含量高而且热量也非常高的食物。同时他从年轻时就开始吸烟,现在烟瘾大到每天都要抽掉两包。身边的亲戚朋友都劝他改变自己的不良生活习惯,但他自己却不以为然,认为自己依然和十八九岁的年轻人一样健

“睡得越早,死得越早”,是真的吗?11万人研究给出了答案

睡眠是维持人体健康的重要生理过程,占据了我们生命的三分之一时间。良好的睡眠对于恢复体力、巩固记忆、调节情绪等方面都起着至关重要的作用。然而,关于睡眠时间与健康关系的研究一直存在争议。有一种观点认为“睡得越早,死得越早”,这引起了广泛的关注和讨论。近期,一项

超8成猝死和心脏有关!心脏最怕你做7件事,可惜很多人还不知道

心脏猝死是一种突发性、严重的心血管事件,给患者和家人带来极大的痛苦和不幸。据统计,超过80%的猝死与心脏相关,而许多人并不清楚,他们的日常生活习惯可能对心脏健康构成潜在威胁。本文将探讨心脏猝死的危险因素以及七项最容易损害心脏健康的行为,以帮助读者更好地了解并

明明很少吃肉,却意外得脑梗,医生提示您,3种食物能不吃就不吃

你是否曾听说过这样的故事:有些人平时很少吃肉,饮食清淡,生活看似健康,却在意想不到的时候突发脑梗,给生活带来了巨大的变数?医生们提醒,有时候,我们需要更加关注我们的饮食习惯,因为其中可能隐藏着一些健康的“陷阱”。那么,到底有哪些食物是我们尽量不吃的呢?加工

越来越多人突然猝死!医生:其实猝死之前,身体会发出3个信号

在繁忙的都市生活中,猝死已经越来越常见,成为现代社会的一大隐患。猝死悄无声息,或在夜深人静时,或在人来人往的街头,没有先兆,没有征兆,一生的光与影就此陡然终止。医生提醒:在这突如其来的终结之前,身体其实已经发出了几个紧急信号。张先生,一个年方四旬的代码编织

一旦过了这个岁数,颈动脉斑块就会找上你!严重可致中风!

在一次例行的年度体检中,张女士收到了让她略感意外的结果。体检报告显示,在她一直认为平平无奇的颈动脉里,竟然悄悄埋藏着几个小小的斑块。刚拿到报告时,张女士还以为自己看错了,因为除了偶尔的工作压力,她觉得自己的生活方式还算健康。相信不少人都有过和张女士类似的经

丹参、三七粉,用来冲水喝,心血管真会变好?别进入三个误区

随着年龄的增长,心血管问题的风险确实会逐渐增加,丹参和三七作为传统中药材,被广泛应用于心血管疾病的防治中,被认为具有一定的保健作用,那么用丹参、三七粉来冲水喝,心血管真的会变好吗?三七粉和丹参粉合用有什么好处?1.活血化瘀三七粉是由三七根茎研磨而成,其有效成

猪油,到底是人间美味,还是健康“杀手”?是时候告诉你真相了

自家账号各位小主帮忙点点关注呗谢啦@纳兰南汐讲真猪油对于咱们中国人来说那可真是老朋友一般的存在。想想小时候奶奶把肥膘熬成晶莹剔透的猪油那个香味儿啊能把整条巷子都给馋住。熬猪油的时候全家人都眼巴巴地守在厨房门口就等着那香脆喷香的猪油渣出锅一把塞进嘴里烫得