多喝“硬水”，反而有益心血管健康？医生提醒：喝水这两点要注意
在我的医疗生涯中，我见证了各种生活习惯对健康的影响，尤其是看似平常的日常选择，比如饮水。今天，我想和大家探讨一个不太为人知的话题：多喝“硬水”是否真的有助于心血管健康？记得有一次，在门诊中遇到了一位中年男性患者，他因为频繁的心慌和疲劳来找我诊治。检查结果
抽烟不抽多就可以？中医：这3种人真不建议抽，别拿身体开玩笑
在当今社会，吸烟已逐渐演变成一种普遍的“文化”现象，很多人认为它是一种减轻压力、促进社交甚至表达个性的手段。然而，随着医学研究的不断深入，越来越多的数据揭示了吸烟对健康的严重危害，强调即便是少量吸烟也无法避免这些风险。世界上并不存在一种被认为是安全的吸烟水
高血压的“元凶”找到了，并不是食盐，而是它，很多人都忽略了
40岁的刘阿姨一人独居，已经养成了每天早餐吃咸菜的习惯，尤其爱吃自己做的腌菜，为了节省日常开支，早起大部分时间都是吃白米粥和榨菜或者萝卜菜下肚，这样的生活日复一日，平常的正餐也离不开各类加工的腌制菜，可能是年纪大了，刘阿姨总觉得嘴里没有味道。有次家里亲戚到
午睡过久，会增加30%的死亡风险？研究公布午睡的“最佳时长”
午睡是很多人在日常生活中的一种习惯，尤其在繁忙的工作日，午后小憩能够让人感到神清气爽，恢复精力。然而，最近一项研究却指出，午睡过久可能会增加死亡风险，引起了广泛的关注和讨论。午睡对身体有着诸多益处，如提高警觉性、增强记忆力、缓解疲劳等。短时间的午睡通常被认
猪血对身体有哪些影响？哪些人不宜食用？医生告诉你真相
在我国的饮食文化中，猪血尤为受到一部分人的喜爱。猪血，又称猪肉血、猪红，是一种常见的食材，也是一种营养丰富的食品。但是关于猪血对身体的影响，社会上存在着许多争议和误解。作为一名经验丰富的医生，我将为大家揭示猪血对身体的真实影响，并告诉大家哪些人不宜食用猪血