“水中燕巢”原来是它，一养颜，二护肝，三消肿，让你告别黄脸婆
燕窝作为一种美容养颜的珍贵食材广为人知，而“水中燕窝”其实是指莼菜，一种口感滑嫩、清新爽口的蔬菜。除了美容养颜的功效，莼菜还被称为护肝、消肿的“神奇蔬菜”，尤其适合那些皮肤不佳的人群。本文将为您详细介绍莼菜的功效以及制作方法，同时还会推荐另一种菜品——菱角
0基础美食之剁椒泥鳅，香辣解馋，滋阴祛湿，保姆级食谱攻略
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#0基础美食之剁椒泥鳅，香辣解馋，滋阴祛湿，保姆级食谱攻略泥鳅，一种生活在淡水中的小型鱼类，因其肉质鲜美、营养丰富而备受欢迎。在中国，泥鳅的食用历史可以追溯到古代，据《本草纲目》记载，泥鳅具有补中益气、利水消肿的功效
不能错过的仔姜炒猪肝，补血明目，解馋滋补，被夸爆的家常菜
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#不能错过的仔姜炒猪肝，补血明目，解馋滋补，被夸爆的家常菜仔姜炒猪肝是一道传统的中式菜肴，其起源可以追溯到中国宋朝时期。据《宋史》记载，宋仁宗赵祯对美食颇有研究，他曾命御厨研制出多种以猪肝为主料的菜肴，其中就包括了
明明都是60岁，为啥有人显老，有人却看上去很年轻？告诉你原因
在我们的生活中，常常可以见到这样的情景：同龄人之间，有些人看上去年轻矍铄，而另一些却显得颤颤巍巍，苍老不堪。明明都已经是六旬老人，为何会有如此差异呢？究竟是什么因素决定了人的外貌老化程度呢？今天，让我们从医学的角度来剖析这个问题。1.基因决定了起跑线首先，
不能错过的山药疙瘩汤，浓香味鲜，滋补脾胃，保姆级美食攻略
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#不能错过的山药疙瘩汤，浓香味鲜，滋补脾胃，保姆级美食攻略山药疙瘩汤，一道源自中国北方的传统汤品，其历史可追溯至宋代。据《本草纲目》记载，山药具有“补中益气，长肌肉，强筋骨”的功效，是古代医食同源理念的代表。宋代诗
母亲节送保健品是智商税？来看医生自己的清单！
身为医者，由于工作的特殊性给到家人的关爱比较有限。忙着管别人爸妈，少有时间给自己母亲捎个电话。和大多数这个年纪的女性一样，50+的她正处于卵巢功能从旺盛逐渐衰退至完全消失的过渡时期，医学上也称“围绝经期”。由于雌激素水平大幅度减弱，再加上身体本身就有的各种小