我家早餐很少出去吃,因为妈妈做的更丰富,一周七天换着花样安排

经常关注我的朋友都知道,我家早餐很少出去吃,基本都是在家解决,除非我不想做或者没时间做。我家孩子也都觉得我做的早餐更丰富,一周七天换着花样安排,中式西式都有,主食、饮品、肉、蛋、菜或水果都要安排点,有时候出去吃的,反而没有在家里吃得舒服了。营养健康的早餐

香菇不要炒肉片了,这样炒鸡蛋,咸香鲜嫩,加胡萝卜好看,超下饭

大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享色咸香可口的“香菇炒鸡蛋”。香菇炒鸡蛋是以鸡蛋为主要食材制作而成的一道菜品,是简单好做的家常菜,口味鲜香,香菇肉质肥美,下酒佐餐都可以。加了胡萝卜,既能增色还能增加营养。这道简单小炒,多吃还能降

“春吃韭,赛过肉”,韭菜和它是绝配,清爽解腻,应季而食好处多

进入阳光明媚的四月天很多人认为是一年最好的时光各地气温回升鸟语花香万物都生机勃勃的感觉感觉到春日的气息春天让人特别舒服。随着气温的上升我们的肝火旺盛免疫力下降阳气出现不足从而引发很多疾病这个时候要注意养生多参加一些运动锻炼适当给身体进补通过饮食来调理我们

高血压也能吃鸡蛋,每天吃还可以降三高?提醒:这些做法才有效果

“你不是有高血压吗?还敢每天吃鸡蛋?”“是啊,鸡蛋的营养成分那么好,我也比较喜欢,高血压又没有什么影响。”“以后还是尽量别吃了,现在看不出来什么,等到年纪再大一些,就有可能出现某些疾病了,毕竟鸡蛋里面有很多胆固醇,对高血压很不友好的。”“是吗?我每天早上都

香椿你只会炒鸡蛋吗?来试试陕西人这个做法,吃一次就念念不忘

4月是一个生机勃勃,春意盎然的月份,此时阳光明媚,春暖花开,令人心旷神怡。这样的季节里不仅有着美丽的春景,同时也有诸多的“舌尖美味”。要说春天的大家喜欢的美味,那么我想就是各种各样的野菜了,毕竟这是春天独有的。在众多的野菜中,香椿是人们最为喜欢的一种,看

香椿靠边站,抓紧吃“树上第一鲜”,炒鸡蛋鲜香四溢,错过等1年

春天,是大自然的苏醒之季,是大地的复苏时节。随着气温的回升,万物开始生长,春雨润泽着大地,春风拂过树梢。在这个充满生机的季节,各种新鲜的食材也随之大量上市,勾起了人们尝鲜的欲望。香椿,是一种备受欢迎的春季蔬菜。它的嫩芽翠绿欲滴,鲜嫩爽口,富含丰富的维生素