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老年人瘦一点好，还是胖一点好？医生：老人体重最好在这个范围内
随着年龄的增长，老年人的身体健康问题日益受到关注。其中，体重问题尤为关键。过瘦或过胖都可能对老年人的健康产生不良影响。那么，老年人瘦一点好还是胖一点好呢？医生表示，老年人的体重最好控制在一定范围内，以保证身体的健康状态。一、老年人体重过轻的危害老年人体重过
不良习惯 体重指数 睡眠时间 慢性疾病 体重 健康 肥胖 老年人
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脱发、掉发严重，害怕秃顶？别慌 拯救“头顶危机”的方法找到了
曾经的你厚厚的刘海能遮住眼眸现在的你只剩光秃秃的脑门写满了我不服输▲图源：soogif大家都知道，春天是万物生长的季节，一切都在生机勃勃地萌发。但有些人的头发却“不走寻常路”，一掉一大把，今年29岁的陈先生就是其中之一。经过检查，医生告诉陈先生，他这种情况是患上了
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是否有长寿潜质，脸上有提示？60岁后，还具备5个特征，身体还不错
随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，长寿成为了许多人追求的目标。我们都希望能够健康地享受晚年生活，与家人和朋友共度美好时光。那么，如何判断自己是否有长寿的潜质呢？有人说，从脸上可以看出一些端倪。真的是这样吗？其实，除了脸部特征外，60岁后还具备一些其他
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血压正常，却经常“头晕”是咋回事？提醒：这6种原因要多留意
头晕，这一症状在日常生活中十分常见，许多人会误以为头晕只是血压升高的表现。然而，即使血压处于正常范围，也经常有人感到头晕。这种情况可能由多种原因引起，每一种原因都需要我们仔细留意，以便及时找到头晕的根源，并采取相应的措施。本文将详细解析可能导致血压正常却经
心理健康 颈椎病 睡眠时间 慢性疾病
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睡觉和寿命的关系已被发现，每天睡多久最适合？医生给出了答案
在这个快节奏的时代，每个人都像是一台不停运转的机器，为了生活而奔波劳碌。在这忙碌纷扰的生活中，我们似乎忘却了一桩举足轻重之事——那便是睡眠。睡眠，这个看似平凡无奇的行为，却与我们的寿命息息相关。睡觉和寿命之间究竟隐藏着怎样的秘密？每日应当睡足几许，方为最佳
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经常感觉疲惫、无力，是太累了？或许并没有那么简单，别不当回事
俗话说：“春乏秋困”，可对于现在的很多人年轻人来说，身体好像一年四季都处于一种长期疲惫和乏力的状态之中。正常情况下，人体在经过一整夜的休整之后，在早上起床时应该是头脑清醒且精力充沛的，这时，不仅人体的身体细胞会处于一种比较活跃的状态，其脑细胞也会异常活跃。
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上厕所时，大便前头干硬，后头软粘，说明了什么？一文了解
老王一直以来都有个难以启齿的困扰，那就是每次上厕所大便时，总是前头干硬难解，到了后面却变得软粘。这个问题虽然不影响他的日常生活，但总让他感到些许不适和疑惑。在深思熟虑之后，他终于在某一天鼓起了前所未有的勇气，毅然决然地走进了医院的消化内科诊室。面对医生的询
大便 睡眠时间 肠道 饮食习惯 健康
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头两侧长白头发，手脚麻，指甲竖纹，中医：补肝血就好
在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始注意到自己的健康问题。其中，一些细微的身体变化，如头两侧长白头发、手脚发麻、指甲出现竖纹等，虽然看似普通，却可能是身体内部某种机能失衡的预警信号。这些现象的出现，在中医看来，可能与肝血不足有关
睡眠时间 中医
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早上运动与晚上运动，哪种减肥效果最好？你可能一直以来都做反了
究竟是早上运动还是晚上运动好？相信很多人对于这个答案都是模糊的，有的人认为早上运动好，特别是与晚上相比，早上不仅新陈代谢最旺盛，减脂的效果还最佳，更有助于提高白天的精神状态。相反，也有的人觉得晚上运动好，该阶段运动可以减少体内脂肪堆积，避免晚上变胖的危险，
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“鬼压床”时，压住你的到底是什么呢？医生说出实情，涨知识了
谈及"灵异事件"，多数人背脊都会升起一股凉意。或许在学生时代，我们与室友们也常围绕此类话题展开讨论。尤其是对未知事物充满好奇的人们，对于这些诡异之事总怀着探索之心，但内心深处也明白，灵异事件多数源于虚构，因此我们往往将其视为茶余饭后的谈资。尽管如此，每当提及
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