糖尿病不能喝牛奶?提醒:不想血糖飙升,这4种“水”才要少碰

“你有糖尿病还敢喝牛奶?”老张手里的牛奶还没来得及喝就被老友赶紧制住了,不等老张询问,老友就解释是最近看到一篇控血糖的文章,里面就提到牛奶,喝多了不利于血糖稳定,有糖尿病的人更不宜喝。想起自己早餐喝牛奶的习惯保持了几十年,难道还喝错了?老张不禁疑惑:喝牛奶

糖尿病患者饿了吃什么?这8种零食、水果,好吃不升糖,不妨常吃

有很多糖友常会面临这样的问题,那就是在餐与餐之间经常会感到饥饿,饿了就想吃东西,可吃东西又怕血糖飙升,就会常常陷入两难之境。今天,我们就给糖友们推荐几种零食,既能满足口腹之欲,又能保持血糖稳定。这8种零食、水果,好吃不升糖,不妨常吃1、西红柿西红柿,是一

耳朵奇痒无比掏了也不管用?医生:或是四种疾病的信号,趁早就医

今年43岁的葛先生因为耳朵痒到医院耳鼻喉科就诊,通过耳内检查,葛先生的耳朵内部并没有什么问题。但是他却表示自己的耳朵总是特别痒,尤其到了晚上,有时候耳朵痒的都睡不着觉。这时医生建议葛先生做血糖检查。刚开始葛先生并不明白医生的用意,并表示只是耳朵痒,为什么要做

揭秘养生误区:5个坑人的“养生忠告”真相大曝光,早了解早受益

近年来,随着人们养生意识的提高,越来越多的人开始重视自己的身体健康。而且随着生活水平的提高和科学技术的进步,许多中老年人都开始使用智能手机。家里的父母和亲戚总是会相信一些毫无来源的健康养生消息,并将其转发给自己的孩子。如果这些健康知识是真的对身体有好处,那

糖尿病人,如何吃饺子血糖不会升?医生:只需避开这几种食材即可

家住北京的齐大妈是一位退休老人,有着十多年的糖尿病病史。每当冬至来临,她总是矛盾重重——她既想吃那美味的饺子,又担心血糖升高。一天晚上,齐大妈在准备晚饭时感到头晕目眩,幸好她的儿子及时将她送到了附近的医院。医生张伟,一位经验丰富的内分泌专家,对齐大妈进行了

稳血糖,饱口福:糖尿病人常吃6种食物,助你控好血糖,健康加倍

饮食管理是糖友们日常控糖的核心环节。合理的饮食搭配不仅能帮助保持血糖稳定,还能提升生活质量,让糖友们在享受美味的同时获得健康。这里给大家介绍几种食物,糖友们常吃不但能饱口福,还能稳血糖。1、非淀粉类蔬菜:西兰花、菠菜和绿叶蔬菜等非淀粉类蔬菜,以其低血糖负荷

这5种饮料,有助血糖控制,更适合糖友喝!

对于糖尿病患者来说,保持血糖稳定不仅要注意吃什么,还得关心喝什么。选对了饮料,也能帮你稳住血糖!推荐5款适合糖友的饮料白开水水是最适合糖尿病患者喝的饮料之一。每天喝1500~1700毫升水,可以保持体内水分充足。服用列净类降糖药,血糖处于高水平状态,或有糖尿病酮症的

食物中的“胰岛素”,糖尿病的“最怕”,坚持吃或能降糖强免疫

“我怎么也没想到,老李的糖尿病竟然靠调整饮食给控制住了!”这是小镇上人们茶余饭后热议的话题。老李是村里的退休教师,患糖尿病多年,一直小心翼翼地生活,不敢碰甜食和水果,尤其对龙眼这种甜滋滋的水果更是敬而远之。然而,一次偶然的机会,他遇到了来村里开展健康讲座的

黑米为什么不能随便乱吃?医生提醒:4类人不宜多吃

黑米,又称为紫米或黑珍珠米,是一种特殊的稻米品种。它的外观呈黑色,充满神秘感,因此被誉为黑珍珠。黑米主要产自中国和印度,是古老而珍贵的传统食物。与普通大米相比,黑米含有更多的营养物质。它富含维生素B、维生素E和矿物质,如铁、镁和锌。这些营养物质对人体健康非常

枸杞,被称为“长寿果”?并非人人都能吃,这几类人当心伤身

如今,“枸杞”在养生的人群中已经非常常见了,不光是老年人,还有很多年轻人也开始进食枸杞,甚至人人手里都准备一个保温杯泡枸杞。更有人把枸杞称为“长寿果”,虽然没有该称呼这么夸张,但枸杞确实是很好的一种食材。并在《本草经解》、《本草汇言》、《本草新编》中均有记