绿豆芽是肠癌的“杀手”？忠告：想要肠道健康，这3种菜不妨多吃
在公园的晨练中，李宁偶然听到了关于绿豆芽与肠癌关系的讨论，这让他心中一震，因为他的弟弟李清不久前被诊断出肠癌。怀着迫切的心情，他立刻前往医院，希望从赵医生那里得到答案。在医院，李宁急切地向赵医生询问绿豆芽是否真的是肠癌的诱因。赵医生耐心地解释说，绿豆芽并非
《柳叶刀》表扬：多吃膳食纤维延长寿命，减少这3种癌症风险
在健康饮食的众多建议中，膳食纤维这一名词近年来频繁出现在公众视野中，尤其是当权威医学期刊《柳叶刀》发表了一系列关于膳食纤维与健康关系的研究后，更是引起了广泛关注。膳食纤维，这个曾一度被忽视的营养成分，如今被科学界誉为“人体的长寿营养素”和“抗癌卫士”。那么
为什么人老了会出现“老人味”？40岁以后坚持4个习惯，老了或没有味
在人生的长河中，岁月不仅在我们的脸上刻下了痕迹，也悄然在身体内部引发了一系列微妙的变化。你是否曾留意到，身边的长辈身上偶尔会散发出一种难以言喻的气味，常被称为“老人味”？这一现象，虽非每位老人都有，却广泛存在于人们的日常观察中。那么，这股“老人味”究竟从何
鲜嫩玉米，全谷食物中的超级明星：糖尿病患者的夏日主食首选
随着糖尿病知识的大力普及，不少糖友们都清楚了主食因其热量高，容易让餐的血糖值快速飙升。只要控制好了主食，血糖也就容易保持稳定了。但是对于吃什么主食好，就不太清楚了。尤其到了夏天，天气又热，胃口又差，不想动手做饭，此时就想吃些简单省事的饭，那么夏日餐桌上的主
来自妈妈的苦恼：孩子不爱吃青菜，肿么办？
“我家孩子是典型的肉食动物，哪怕青菜做得再好吃，他也不吃！”“都一样，我家孩子也不喜欢吃青菜。哪怕是做成包子、馅饼，也能吐出来。”之前一直觉得只有我家孩子不喜欢吃青菜，后来跟身边的同学家长聊天，才发现大部分孩子都有这个毛病。青菜，作为营养丰富的食材，的孩子