长期便秘，对身体有什么危害？学习这5个“动作”，改善排便问题
便秘这个话题，相信很多人都不陌生，甚至有一些人还深受其困扰。不过，也有一部分人不知道自己的情况到底属不属于便秘。其实，说简单一点，便秘就是指排便次数减少了，还有排便困难、粪便干结的现象。按照正常情况来说，每人每天排便的次数应该是1-2次，或者1-2次排便一次。而
每天吃奶奶做的早餐，孙子查出白血病？奶奶崩溃大哭：都是我的错
每天享用奶奶精心准备的早餐，小孙子却意外被诊断出患有白血病，奶奶悲痛欲绝，自责不已：＂这一定是我做的早餐出了问题。＂李小宝，一个原本活力四射的小学生，最近却变得异常嗜睡，精神不振。在社区组织的年度体检中，医生发现他的血液检查结果异常，显示有白血病的初期迹象
缓解便秘，吃哪种水果最管用？
柯大夫，你好。我经常便秘，听说多吃蔬菜水果可以帮助缓解便秘。我个人比较喜欢吃水果，请问吃哪些水果可以缓解便秘？或者说，吃哪种水果最管用啊？家医柯大夫多吃蔬菜水果确实可以对改善便秘起到一定的作用。既然你问的是哪些水果有助于缓解便秘，那么我今天就给你推荐几种：
为啥不能随便吃黑米呢？特别提醒：4类人不宜多吃，建议了解一下
黑米，这种看似普通的谷物，其实蕴含着丰富的营养价值和健康益处。然而，并非每个人都适合食用它。今天，让我们一起来探讨黑米的独特之处，以及为什么某些人群应该对它保持警惕。一大早，许大妈在市场上购买了一大袋黑米，她听说黑米对糖尿病患者有益，因为它的升糖指数较低，
那些一胖就胖肚子的人，后来都怎么样了？
大概很多人都有这样的困扰：很多女孩明明不算胖，但小肚子特别突出，而男的一过某个岁数，就是挺着6个月的啤酒肚，连全球最帅的男人小李子也难逃此劫。图片来源于网络为什么无论男女，一胖都会容易胖肚子？到底该如何避免？腰围超过这个数，你就是“腹部肥胖”了这种肚子变胖