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夏天，喝肉汤鱼汤不如多喝它，简单快捷又好喝，低热低脂不长胖！
夏天，喝肉汤鱼汤不如多喝它，简单快捷又好喝，低热低脂不长胖！夏天来到了，在炎热的夏天里，我们的饮食也会根据天气的变化而变化，这也正是我们中式餐饮的魅力所在。在夏天正是穿裙子的季节，我们吃肉吃鱼都不如多吃它，低脂低热不长胖！这个食材就是银耳、海参，这两种
燕窝 银耳 花生油
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孩子夏天长身体，建议多吃八道蒸菜，营养均衡不油腻，健康长身体
一、香菇蒸鸡翅食材准备：鸡翅、香菇、姜丝、葱花。做法流程：1.鸡翅剁成小块清洗干净，然后放入大碗中，接着加入淀粉、料酒、食盐、生抽和花生油抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.香菇提前泡软，然后和腌制好的鸡翅一起抓拌均匀，再腌制十分钟，接着一起铺在蒸碗上。3.
胡萝卜丝 姜丝 豆芽 瘦肉 花生油 蒸菜
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农村自榨油有致癌物，真的不安全吗？与超市的桶装油对比哪个更好
自榨油真的像部分人说得那么差劲吗？我们农村人吃了一辈子的自榨油也没出现什么问题，为何到了现在就开始与超市的桶装油做比较了。对此，还有很多人认为吃不惯自榨油，甚至一闻这种味道就忍不住头疼，一看就是掺假了，这到底是不是真的呢？我们一起来看看！自榨油的种类在平常
黄曲霉毒素 食用油 超市 花生油
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花生油、菜籽油、玉米油，哪种好？这3种油尽量少吃，请自查厨房
在现代人的餐桌上，食用油是不可或缺的烹饪材料。其中，花生油、菜籽油和玉米油因其独特的口感和营养价值，备受消费者喜爱。然而，在选择食用油时，很多人却陷入了困惑：这三种油到底哪种更好？又有哪些油是应该尽量避免的呢？一、花生油、菜籽油、玉米油的特点与营养价值花生
菜籽油 玉米油 食用油 不饱和脂肪酸 维生素e 胆固醇 花生油
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农历四月十七，“吃4样、做1事”五谷丰登寓意好，了解老传统！
农历四月十七，“吃4样、做1事”五谷丰登寓意好，了解老传统！在我们广袤的土地上，传承着千年的历史文化，在悠久的历史中，有很多的民间传统习俗广为流传。各种传统可以说是数不胜数的，一年中每一天都有着不一样的寓意的意义。转眼间来到了农历的四月十七，农历的四月十
全麦粉 面糊 豌豆淀粉 花生油 苋菜
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春季的最佳早餐，钙含量是牛奶的9倍，味道鲜美营养高，孩子超爱
春季是四季之首，万物生长，也是孩子身高发育最为明显的一个季节。孩子的生长发育，离不开充足的营养，上学期间，孩子的午餐大多数都是在食堂吃，因此早餐是重中之重。都说，春天不补钙，错失一整年。给孩子补钙时，光喝牛奶还远远不够，还要多吃一些高钙、高蛋白的食物。其
馄饨 早餐 虾皮 万物生长 肉馅 花生油
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花生油、玉米油、菜籽油、大豆油哪种健康？医生建议：2种油少吃
烹饪的调味舞台上，食用油无疑是那颗璀璨的明星，不可或缺。佳肴因它而璀璨，风味得以升华，同时它亦是人体必需脂肪酸的宝贵供给。食用油市场色彩斑斓，花生油、玉米油、菜籽油、大豆油等新品层出不穷，目不暇接。究竟哪种油更健康？又有哪些油应该尽量少吃呢？一、食用油的重
菜籽油 玉米油 食用油 不饱和脂肪酸 反式脂肪酸 胆固醇 花生油
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春生夏长，建议孩子们多吃八道补钙菜，清爽补钙，调养筋骨长高个
一、瓜花苗炒雪花肉食材准备：雪花肉、瓜花苗、蒜末。做法流程：1.雪花肉清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.瓜花苗摘成小段清洗干净，接着热锅烧油，油热以后，放入雪花肉煸炒油煎，煸炒至两面焦香后，盛
姜丝 瘦肉 牛肉 花生油
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农历四月十四，记得“吃5样、做1事”迎祥纳福寓意好，了解老传统
今日农历四月十四，记得“吃5样、做1事”迎祥纳福寓意好，了解老传统！时光如梭转眼即逝，在我们的历史长河中，各种传统习俗有很多很多，各地又有所不同。这些习俗中食俗占有着重要的地位，我们的各种饮食都被赋予了美好的寓意。今日是农历的四月十四，按照老传统是“吕祖
腐乳 鸡蛋羹 基围虾 花生油
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夏天聚餐，建议八道下酒菜别错过，强健筋骨，缓解胃口食欲差
一、椒盐蒜香排骨食材准备：排骨、姜蒜末、胡椒粉、青红椒、熟芝麻。做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后放入大碗中，接着加入姜蒜末、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、食盐和花生油，再抓拌均匀，腌制半个小时备用。2.起锅烧油，油热以后，往腌制好的排骨加入适量的淀粉
土豆片 红椒 排骨 花生油
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核心概念和一个示例工程