俗称“长寿菜”,民间称之为“天然造血菜”,铁含量是菠菜的3倍
每次去农村,无论是春夏秋冬,总要去村里的路旁、山坡或者山上逛一逛,寻觅一些野菜野果。在城市,一日三餐吃多了大棚菜和激素果,对天然野菜十分向往,情有独钟,这些野菜野果是大自然馈赠给我们人类的最珍贵的礼物,纯天然无添加无污染,有些即便是有钱也买不到。每个季节都
河南一家6口的午饭火了,成本10块,菜馍配面筋汤,网友:这做法全符合我的胃,不错
大家好,我是阿胖。这两天真是舒服多了,阴着天下着雨,一会下下,一会停停,着实凉快。一个多月前,给了西头大娘一些蔬菜苗,这不,昨天大娘又给我好多荆芥苗,大娘还说:“俺家荆芥长的好嘞很,你聚麦大爷天天浇水,长的旺旺嘞,想吃就去摘。”,我说:“管管管,想吃就去摘
7月15入伏,建议女人少吃西瓜绿豆,多吃3样祛湿排毒,补血气色好
盛夏到来,7月15日我们即将迎来了一年中最炎热的三伏天,这段时间是一年中气温最高、湿度最大的日子,不少女人为了消暑解渴大量吃西瓜和绿豆,虽然西瓜和绿豆都有清热解毒、利尿消肿的功效,但是食用过多不仅导致胃肠道的寒湿积滞,引起腹泻、腹胀等不适,而且西瓜和绿豆汤都
夏天补钙别只会喝牛奶,多吃4种应季菜含钙量比牛奶高,补钙强身
#头条创作挑战赛##记录我的2024#众所周知,在众多的营养素中,钙是人体最需要的元素之一,在众多的营养素中,它对于对于维持人体骨骼和牙齿健康、促进生长发、调节神经肌肉及很多其它生理功能等都至关重要,尤其是处于生长期的孩子和钙流失严重的中老年,保证每天钙的摄入特
一清热,二利湿,三补钙,全身是宝,可惜很多人当草,早吃早受益
一清热,二利湿,三补钙,全身是宝,可惜很多人当草,早吃早受益一清热、二利湿、三补钙,正在大量上市,遇到别错过,早吃早受益。五月初夏的阳光虽然炎热,但是充足的阳光却是农作物快速生长的关键,所以夏季的新鲜蔬菜、水果特别的丰富。在夏季的众多蔬菜中,野菜以其独特的
含钙量比牛奶都高,夏天最适合吃的五种蔬菜,老人和小孩都爱吃
大家好,我是燕姐谈美食,钙,作为人体必需的矿物质之一,对于维持骨骼健康、促进生长发育以及调节神经肌肉功能都至关重要。尤其对于老人和小孩来说,钙的摄入更是至关重要。在夏季的高温下,人体新陈代谢加快,对钙质的需求也相应增加。接下来为大家介绍含钙量比牛奶都高,
医生再三提醒:岁数大了,宁可吃腌菜熏肉,这 4 种蔬菜都要少吃
随着年龄的增长,人体的各项机能逐渐衰退,就如同一台使用多年的机器,需要更加精心的维护和保养。在老年阶段,饮食的选择与搭配变得尤为关键,老年人应特别注重营养均衡与食物安全,医生再三提醒,岁数大了,有些蔬菜宁可少吃,甚至比腌菜熏肉还要谨慎对待。第一种要少吃的蔬
“夏补钾,身不乏”,夏天建议大家多吃4种高钾菜清热解暑精力旺
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#转眼就要进入七月,即将迎来一年中最炎热的三伏天,这时高温与潮湿交织,轻易都不敢出门,外面热得如同一个大蒸笼,这样闷热的环境中让人感觉到非常不舒服,出汗多、感觉腿脚没力,整个人都没精神。这是因为天热大量流汗,不仅带走了
又为可乐吵起来?没躲过这些“偷钙”食物,你跟老人就白争了
家有一宝,全家宠爱,但是老人的爱总归不一样,凡事都顺从孩子溺爱孩子。就像我一姐妹,前天和婆婆争了,说不能因为孩子爱喝可乐就天天给他喝,婆婆就不开心了,说:娃哭了我不忍心啊,再说又没喝多少,看我孙子瘪嘴不高兴的样子我也揪心。弄得我姐妹真心郁闷。可乐不能喝是有
6月21日夏至,记得“吃3样,做2事”幸福安康寓意好,传承老传统
6月21日夏至节气,再忙也要记得“吃3样,做2事”幸福安康寓意好,传承老传统!在我们的传统中,二十四节气对于农业的指导起着重要的作用,尤其在黄河中下游正是如此。“二十四节气”是古代农耕文明的一个重要发现,人们在大自然的四季更迭中发现了规律,逐渐认识到一年中气