“春养肝,病不沾”,建议中老年吃2菜,2果,2水,排肝毒精神好

“春养肝,病不沾”,建议中老年常吃2菜,2汤,2茶,排肝毒,精神饱满春天来了,万物复苏,户外一片生机勃勃的景象,一年之计在于春,春天是滋养身体,也是好好工作的好时间。对于爱好养生的朋友来说,春天也是滋补身体的重要季节,经过了冬天的苦寒,春天正是把身体调理好

明日春分,有钱没钱,5种“护肝菜”记得吃,顺应时节早吃早受益

明天就将迎来二十四节气中的春分,春分后气候转暖,雨水充沛,这个时节也是人体肝气最盛的时候,俗话说,春养肝,夏养心,秋天养肺,所以春天是养肝的黄金时期,除了保持充足的睡眠,适当的锻炼外,饮食要以清淡为主,多吃些护肝的应季蔬菜,养肝健脾,安稳过春天,明日春分

明天春分,建议中老年:少吃3“发物”,多吃“春4宝”,健康过春

24节气的春分明天来到了,这一天白天黑夜一样长,大自然阴阳各占一半,“春分秋分,昼夜平分”。春分过后,天气春光明媚,大好时光,爱好养生的朋友们,抓住这个好时节,把身体调理好。老话说,“百草发芽、百病发作”,春分到,各种食物新鲜上市,在饮食上,大家要注意,少

春分节气,韭菜菠菜靠边站,必吃这5种春菜,春意十足,遇见就买

天冷时我们要多吃肉,而春天暖和起来了,我们应该多吃菜。春天万物复苏,很多蔬菜也都在快速生长,其中就有很多“春菜”上市了。春菜其实就是春天才有的蔬菜,不像那些一年四季都有的蔬菜,春菜季节性很强,而且更具营养价值。春天第四个节气,春分节气到了,春分有个习俗就

明日春分,提醒:1不碰,2不做,吃3样,忌2事,迎春纳福接吉祥

导读:欧阳修曾写到:“雨霁风光,春分天气。千花百卉争明媚。”一阵阵的春雨,送来了花红柳绿的暖春,同时也带来春分节气。春分,是春季的第四个季节,这无疑也是在提醒我们,已经步入仲春时节,到处呈现出一片生机盎然景象。古人之所以把春天的第四个节气,取名为春分,

这菜“全身是宝”,比槐花、香椿芽还营养,包饺子吃好香

导读:这菜“全身是宝”,比槐花、香椿芽还营养,包饺子吃好香蔬菜是非常受人欢迎的;在世界上,每一种蔬菜都有其独特的魅力和营养价值。今天,我要为大家介绍的是一种被誉为“全身是宝”的蔬菜——它就是鲜嫩的韭菜。韭菜不仅口感鲜美,而且营养价值极高,甚至在某些方面

明日春分,老话说:“喝春汤保平安”,“春汤”指啥汤?该咋做?

老话说:春喝汤保平安,春天的时候,多吃汤汤水水的,对身体有一定的好处。春季,天气变暖,身体需要补充水分,而且热汤还能温暖脾胃。不过“春汤”到底是指啥汤?而且又该咋做呢?春分是平分春天的一个节气,说明春季已经走了一半了。春天这个季节,有许多春菜,而这些春

“春分吃3鲜,春天病不沾”,3鲜指啥?3月20春分,正当季别忘吃

春分秋分,昼夜平分,在一年之中总共有两天是昼夜时长相等的,而春分则是其中之一,处于上半年。它的到来意味着春日过半,阳光灿烂,春风温暖,万物绽放出勃勃的生机,欣赏春日盛景的最佳时刻将近。不时不食是饮食的基本法则,在节气交替之际更应遵循,而春分时节的到来,更

3月20号春分,记得吃2菜,食2果,喝2水,做2事,应时节健康过春

3月20日春分,记得吃2菜,食2果,喝2水,做2事,幸福安康寓意好,老传统别丢24节气的春分即将到来,在2024年的3月20号,它是二十四节气之一,春季第四个节气。它的到来,“季节平分”,“昼夜平分”。一年里最好的时节来了,天气温暖、阳光明媚,鸟语花香,万事万物一片

不管有钱没钱,春天多给孩子吃“它”,健脑补脑,错过又要等来年

春天,这个充满生机和希望的季节,总是不知不觉地走进我们的生活。在这个万物复苏的时节里,大自然也似乎在悄悄地对我们说:“看看我为你们准备了什么。”而荠菜,这个春天特有的小绿叶,就是大自然赠予我们的一份珍贵礼物。对于父母来说,孩子的健康和成长是放在第一位的,