春天使劲吃它,口口甜脆“赛人参”!清脆爽口营养高,降火又润肺
随着春风的轻拂,大自然赋予我们的食材也愈发丰富。在这个季节里,有一种食材不仅清新可口,还蕴含着丰富的营养价值,它就是我们今天的主角——马蹄。马蹄外皮黑紫,肉质洁白,甜美多汁,清脆爽口,有“地下雪梨”以及“江南人参”的美誉,作为蔬菜烹熟食用,同时还具备药用
鸡蛋和它是天生一对,后悔没早发现!鲜香软嫩,常吃降脂降压
虾是一种高蛋白、低脂肪的海鲜产品,健身、减肥的人士经常把它作为优质脂肪摄入,用来给身体补充能量。但其实对于中老年人来说,适量地食用一些虾仁,也会有不错的保养效果,不仅可以保护心脏,还能降脂降压。活虾剥掉头尾和外壳,就能得到一个虾仁。虾仁里含有镁元素,这种元
木耳和它太绝配,想不到的好味!随手一锅焖,鲜美软乎乎、特解馋
关于木耳的吃法,我也分享过很多做法,有最近的木耳菠菜拌豆皮,还有上个月的木耳鸡蛋拌魔芋结,还有过年时的一道木耳黄花菜千张酸辣汤,虽然都是一些制作简单的家常小味道,但是家常菜最抚人心,感兴趣的可以到我主页搜索一番,还有更多好味等着你。今日这道菜和木耳搭配的
立夏将至,这菜使劲吃,一清热、二美白、三润肠道,水嫩别不懂吃
立夏将至,这菜使劲吃,一清热、二美白、三润肠道,正当季水嫩别不懂吃。转眼就要迎来立夏节气了,5月5日立夏,立夏也是夏季的第一个节气,立夏前后春夏换季,气温越来越热,降雨也增多,俗话说“春吃芽,夏吃瓜”,夏天也是吃瓜菜的季节,这个季节有很多瓜开始陆陆续续上市