想要远离“脑梗”，除了要少吃肥肉，还有4种调味料也要少放
在这个快节奏的社会里，很多人工作忙，饮食不规律，虽然条件越来越好了，但是，你会发现周围有越来越多的人被诊断出“脑梗”。说到脑梗的根源，很多人会把矛头指向了肥肉，认为高脂肪、高热量的饮食是引起脑梗的主要因素。在大多数人的心里，肥肉就是导致高血脂的罪魁祸首，认
多散步真对血管好吗？医生：年过50，坚持做3件事与运动一样重要
在现代快节奏的生活中，血管健康成为了许多人关注的焦点。特别是对于年过50的中老年人群，如何保持血管年轻，避免心血管疾病的困扰成为了一项重要议题。常言道，运动是保持健康的万能钥匙，而散步作为一种简单易行的运动方式，受到了广泛的推崇。然而，除了散步，还有没有其他
血压高的人注意，头部这处拍一拍，血压更稳定、血管更健康
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“软化血管”骗了囯人30年！什么红酒、木耳、深海鱼油都是胡扯
陈叔今年53岁，半年前确诊了动脉粥样硬化后，就一直担心哪天心梗把自己送走了，偶然听网上说每天喝醋可以软化血管，改善动脉粥样硬化。抱着试一试的想法，自己买了一箱醋，喝了大半年。结果复查的时候非但血管斑块没有缩小，反而增大了，还检出了胃溃疡。医生怒斥：都是喝醋给
人到中老年，多喝酒能活血化瘀？实话说：不如多做这3件事
中国作为世界上最早酿酒的国家之一，其酒文化源远流长。在中国古代，酒不仅是一种饮品，更是一种重要的社交媒介和文化象征。无论是节日庆典、宴会聚会还是家庭聚餐，酒都是必不可少的饮品之一。随着人们对健康意识的提高，老年人平时对自己的身体健康也更加关注，在中老年人群