立即登录

豆腐和“它”是天生一对，不用炒不用炖，清淡营养特下饭，太香了
豆腐和“它”是天生一对，不用炒不用炖，清淡营养特下饭，太香了！豆腐是生活中非常常见的一道美食，豆腐不仅味道鲜美，而且营养价值极高，含有丰富的铁，镁，钾，铜，钙，锌，维生素等营养物质，豆腐有宽中益气，调和脾胃，消除胀满，清热散血的功效，豆腐中的高氨基酸和蛋白
豆腐 黄豆酱 肉末 营养物质 红椒
·
评论

夏天，豆腐最好吃的做法！不炒不炖，上锅一蒸，全家抢着吃！
夏天，炎炎烈日之下，人们往往喜欢吃一餐轻盈而不失滋味的饭菜。既能满足口腹之欲，又不会给身体带来过多负担。夏天季节里，蒸菜因其清淡、健康而备受青睐。今天，我要教你的是一道简单快捷、美味营养的夏日佳肴——腊肠蒸豆腐，它无需繁复的烹饪过程，只需上锅一蒸，就能让
豆腐 调味汁 蒸菜 腊肠
·
评论

夏天这道菜打败了鸡肉鱼肉！高钙高蛋白食欲满满，好吃下饭不上火
在日常生活中，人们时常渴望一顿既能满足味蕾，又能滋养身心的美食。虾仁豆腐炒杂蔬便是这样一道让人一见倾心的佳肴。它以嫩豆腐、虾仁为主角，辅以豌豆、玉米粒、胡萝卜丁等色彩斑斓的杂蔬，不仅味道鲜美，而且营养丰富，每一口都仿佛是大自然的馈赠。这道菜的主角之一是嫩
豆腐 豌豆 嫩豆腐 胡萝卜丁 虾仁 番茄酱 鸡肉 鱼肉
·
评论

常吃豆腐会使关节炎加重？提醒：老人想关节健康，4种食物要控制
“常吃豆腐真的有那么多好处吗？”宋明在海边散步时，听到旁边的人这样聊天，他心里突然起了疑问。宋明是一个普通的会计师，平日里忙于数字和报表，很少有机会深入研究饮食健康的问题。不过，他母亲最近老是抱怨关节疼，老年人的健康问题让他不得不开始关注家庭的饮食习惯。那
豆腐 mega 老年人 关节 健康
·
评论

武汉妈妈给孩子做的高考餐，朋友圈火了，网友: 提神醒脑冲高分
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#转眼我们就要迎来一年一度的高考了，2024年高考倒计时，今年孩子参加高考，全家人都处于最紧张的状态，家有考生，营养一定要跟上，晚餐当然不能马虎也不能太将就，作为父母已经不能在学习上帮上孩子，只有从饮食起居上照顾好考生，
豆腐 黑木耳 肉馅 胡萝卜 蒸菜 丸子 老豆腐 荷兰豆 妈妈
·
评论

很多人喜欢吃豆腐，但藏在身边的3种“假豆腐”，1颗黄豆都没有！
很多朋友都知道痛风患者是需要少吃豆制品的，当然，也有一些人可能会过度迷恋豆制品所具有的独特口感，乃至上瘾。殊不知，大家的身边也可能藏着一些假豆腐，虽然它们的外观和真豆腐没有太多区别，但仔细品尝之后，大家就会知道二者真的是有着天壤之别。更可怕的是，有一些假豆
豆腐 肠胃疾病 鱼豆腐 补充蛋白质 豆制品
·
1评论

五月高考冲刺，建议多给孩子吃这5种益脑菜，营养要跟上
五月份离高考已经不远了，紧张而又充实的备考冲刺阶段已经开始了，不仅仅是孩子就连家长也受着巨大压力，努力为孩子们营造轻松的氛围，就连在饮食方面也是煞费苦心，今天小编给代价带来这5道菜就非常适合面临考试的孩子吃。高考倒计时，建议家长多孩子吃这5道家常菜，补充脑力
豆腐 玉米淀粉 黑胡椒 洋葱 西兰花 火锅底料 鹌鹑蛋 高考
·
评论

豆腐这样做实在鲜美极了，嫩滑鲜美总吃不腻，我家每周至少吃三次
众所周知，衰老是生命之不可逆转的自然法则，任谁都无法阻挡其步伐。然而，随着年龄的增长，衰老的脚步却愈发明显，特别是在女性身上，更显其痕迹。女性们步入45岁的门槛后，多数会迎来更年期。在这个特殊的阶段，女性体内的雌激素分泌逐渐减弱，让人失去了往日的鲜艳与活力
豆腐 黑木耳 鸡脯肉 豆制品 雌激素
·
评论

优质“蛋白质”排行榜！豆腐未上榜，鸡蛋排倒数第2，建议了解
在我们小时候，总能听见妈妈在耳畔念叨：早餐一定要吃鸡蛋喝牛奶，牛奶和鸡蛋当中的蛋白质能够让我们长高，变得更加聪明等等。若是不爱吃或者继续追问，就只会搪塞我们这么一句：“以前你姥姥就是这么跟我说的呀。”然而，到了现今，已经有科学实验清晰地向我们表明，牛奶并
豆腐 鸡蛋 蛋白质
·
评论

夏天养脾胃可多吃这五样，建议每天吃点
养脾等于养命，脾胃最爱的4种食物，千万别不舍得，建议每天吃点。1.木耳炒豆腐食材：豆腐，黑木耳，蒜末，豆瓣酱，小米辣做法：水开后放入豆腐木耳煮两分钟左右，爆香蒜末小米辣，放入郫县豆瓣酱炒香。倒入一大碗清水，放一勺生抽，一勺蚝油，少许鸡精和白糖。最后放入豆腐和
豆腐 芦笋 苦瓜 小米辣 黑暗料理 杨梅 脾胃
·
评论
1
《VUE》
核心概念和一个示例工程
京ICP备16033298号-2