肺癌是目前最为常见的恶性肿瘤疾病之一,其发病率几乎能排在所有肿瘤发病率的前1或前2位,并且还呈现出了逐年递增的趋势,肺癌患者的年龄大多是在40岁往上,男女患者的比例大约为5:1。

诱发肺癌的原因有很多,其中长期吸烟、环境污染、职业接触、肺部慢性病,以及遗传基因易感性等是最为主要也最为常见的。

因此,生活中,对于肺癌的筛查也是大家需要多上心的,尤其是对于有抽烟习惯的男性来说,更是要注意对身体的呵护。

人们常说,男人怕癌,那么癌症就没有“克星”吗?其实就肺癌而言,最怕的竟然是“它”,不想癌细胞登门,不妨多吃。

1.绿黄色果蔬

在绿黄色果蔬种,通常含有的维生素A成分是很高的,除此之外,大多数动物组织中也含有较高的维生素A成分。

从人体健康管理的角度出发,如果减少了对维生素A的摄取,那么人体内所需分泌的某些激素水平,就会相应就会降低,随着时间的积累,人体患上肺癌的几率就会显著增加。

维生素A这一营养物质,可以在一定程度上,帮助人体维持体内细胞的活性以及完整性,促使细胞的正常代谢回归正常,除此之外,维生素A还能对细胞核肿大、DNA修复等,起到一定的积极作用。

因此,建议大家在日常生活中,多食用一些维生素A含量较高的食物,不仅能降低体内细胞出现癌变的风险,也能帮助预防肺癌的发生。

2.大蒜

大蒜是生活中常见的一类调味品,可虽然大多数情况下,它只是用来调味,但在中医看来,它也是一味价值很高的中药材。

大蒜本身就能发挥一定的预防癌症、抵御癌细胞的作用,这是因为在大蒜中,含有一种名为“脂溶性挥发性油”的物质,被人体摄入并吸收后,能在体内发挥一定效用,比如能够帮助人体激活巨噬细胞,增强巨噬细胞的活性,如此一来,人体抵御肺癌的能力,就自然会得到很大提高了。

当然,除了含有这一物质外,大蒜中所特有的一种硫化合物,同样也能起到灭杀癌细胞的效果。

3.真菌食物

生活中,真菌食物的种类有很多,其中最常见的就是香菇,在真菌食物中,通常都含有一定量的多糖物质以及干扰素诱导剂,对于肿瘤细胞来说,这两类特殊物质能起到一定的抑制分裂作用。

据调查研究结果显示,日常饮食中,多增加香菇的摄入量,是可以在一定程度上帮助人体减少肺癌、胃癌、食道癌等癌症的发病几率的。

4.茶

生活中常见的饮用茶中,通常都会含有不同量的茶素,茶素这一物质对于人体健康而言,也是有好处的,它能够帮助人体快速有效地降低体内的一些反射性物质含量。

因此,不管是要预防肺癌,还是辅助治疗肺癌,茶都能发挥一定的积极效用,除此之外,日常养成喝茶的习惯,还可以帮助人们预防龋齿的发生。

【本图文由“千金芳”新媒体独家原创出品,作者子一,未经授权,请勿转载、复制】

友情提示

本站部分转载文章,皆来自互联网,仅供参考及分享,并不用于任何商业用途;版权归原作者所有,如涉及作品内容、版权和其他问题,请与本网联系,我们将在第一时间删除内容!

联系邮箱:1042463605@qq.com