朋友的妈妈快40岁的时候怀孕生的她弟弟，当时大家都比较担心她的身体。我们知道，超过35岁的女性孕育孩子就属于高龄产妇了，不但对于胎中的宝宝有伤害，对于自身也有很大的伤害。在孕期也会更频繁的出现一些病症，生产时的风险也会更高。对于孩子来说，出现畸形儿的几率非常大。

那段时间，阿姨特别注意身体的健康，经常的要去医生检查身体，毕竟身体的各项机能已经开始下降，恢复复元的能力也每况愈下，中间真是让大家担心的要命。如果你也是高危妈妈，由衷的给你3个建议，希望你早日渡过这段时期。

1、增加营养

这个时期的身体各项机能本来就已经开始下降了，相比于一般的孕妇，更需要增加各类的营养，以确保胎儿与母亲的身体健康及日常需求。平时需要多注意补充蛋白质及丰富的维生素，如果身体情况非常不好，可以遵从医嘱补充一些铁剂、叶酸之类的，让自己跟宝宝更健康。

2、避免体重增长过快

朋友妈妈那时候怀孕的时候大概是120斤左右，不瘦，但是因为没有控制，而且可能是想让身体补充更多的营养吧，到生产的时候直达180斤。真的，你无法想象，到最后的那两个月里再加个她有些水肿，走路都很困难。孕妈妈们真的需要特别注意，孩子哪怕再需要营养，也需要注意不能让体重增长过快，因为大部分肉肉其实都增长到你自己身上去了。

3、爱惜自己

超过了35岁之后，作为女人，我们需要更爱惜自己，需要活的更出彩。对于孩子，如果是真的想要，那便要。但是一定不要因为别人来影响自己的决定，人生已经快过去一半了，剩下的时间应该自己做决定。而且最重要的是，只有在自己开心、幸福、愿意的状态下，所孕育出来的孩子才是最幸福、开朗的。不管对于孩子，还是自己，都应该是自己需要，所以才孕育。

说了这么多，是想让你明白，高危不可怕，平时生活中多注意一点一样可以孕育出健康的宝宝，但是心态一定要调解好，不要因为任何人而影响自己的决定。我们女人，应该是因为需要，因为自己想要，所以才去孕育宝贝，而不是因为该要了，或者是因为家庭老公想要了，这些都不能成为要宝贝的理由。


                                        
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