女人生孩子前后能够保持形象一致的，简直是绝无仅有。有的人生完孩子颜值迅速下降，让人看了心疼，有的人生了孩子之后却颜值提升了，谢依霖就是这种情况。

以前说起谢依霖，人们总是能想起曾经红遍大江南北的"hold住姐"，凭借大胆的搞笑方式和自嘲的风格，谢依霖深受大家的喜爱。

不过作为一个搞笑型的明星，谢依霖也就被定死了形象，她一定是那个平凡又普通的样子，从而扮小丑娱乐大众。

谢依霖就连出演电影，也是剧情最悲催的那个，比如《小时代》里的唐宛如，就像一个被群嘲的对象。

谢依霖也曾经被嘲又胖又丑，然后产后颜值却完美逆袭了。

谢依霖生孩子堪称"整容"，原本以为她会变得更丑，没想到分娩让她卸掉了身上多余的脂肪。

别人产后脸上胶原蛋白流失会显得干瘪，而谢依霖胶原蛋白流失的结果，却是瘦成了标准美女的脸型。

当她开始尝试扮可爱"装嫩"的时候，大家忍不住惊呼"这是真嫩啊"，生孩子之前小朋友们要管谢依霖叫"大妈"，生了孩子之后就必须叫"姐姐"了！

这颜值，任谁看了也要夸一句"小姐姐真好看"。

不过很多宝妈就没有这样的好运气了，生完孩子之后胖的更胖了，瘦的也变胖了，而且还会在肚子和大腿上多出几圈肉，实在是令人生气。

更别提妊娠纹和皮肤发黄的问题了，还有不少宝妈要面对脱发的困扰，忧愁又焦虑，晚上甚至睡不着觉。

宝妈们都希望自己生完孩子之后依然美丽，可是该怎么做呢？

1. 日常保养维护

想要生娃后颜值依然在线，日常的保养维护是必不可少的。考虑到要照顾新生儿的问题，宝妈可以向丈夫和家人们求助，也可以在睡前涂抹护肤品，这样能够避免宝宝接触到。

产后养娃比较辛苦麻烦，很多宝妈嫌麻烦就放弃了保养，但产后皮肤正处于营养物质大量流失后的状态，最需要保养维护，错过了这段时间以后就麻烦了，所以还是坚持保养的好。

2. 坚持锻炼身体

锻炼身体也要按照医嘱来进行，宝妈可以在家做健身操，帮助四肢舒缓，可以缓解疲惫的身体。另外还有一些恢复身体机能的运动方式，宝妈也要积极做，长期坚持能让身体更健康。

坚持适当的体育锻炼，宝妈身体的血液循环会更好，健康状况有所提升，气色好了皮肤状态自然会变好，身材也不至于走样太多。

3. 多睡觉少操劳

产后理应是宝妈休息和维护自己的时间，这段时间照顾孩子和做家务理应由家人来完成。

产后多睡觉少操劳，可以让长期受到扭曲压迫的脊椎和内脏得到足够的恢复时间，睡眠质量越好的宝妈，身体恢复速度越快，所以产后宝妈一定不要忧思过多，要维持良好的心情。

4. 饮食要营养

产后坐月子期间，宝妈为了下奶经常会吃一些特殊的食物，但是也要注意食用的量，最好咨询一下医生。

同时要考虑到膳食结构的平衡合理，选择一个更加健康的食谱。很多宝妈产后饭量变得很大，也因为生完了孩子而疯狂吃美食，其实这样做最伤身体，身材更容易走样。

产后的维护是身体和心灵两个方面的，宝妈都要照顾到，才能让自己重拾昔日的风采。家人更是要懂得心疼自家宝妈，不要觉得生孩子是女人的任务，而是应该要对宝妈心怀感激和尊敬，尽量让自家宝妈好好休息、恢复健康。


                                        
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