一个“速睡”中药方,养血安神,横扫失眠多梦,睡不安稳
你们有没有晚上躺在床上时脑子里出现很多乱七八糟的念头,翻来覆去就是睡不着的那种痛苦感受?有时候好不容易强行睡过去,可总是睡不安稳,夜半常常惊醒!针对这种情况,我一个中药方子,它可以滋阴清热,养血安神,对那些因为失眠多梦、睡不安稳、半夜易醒而困扰不已的人来说
入睡难、容易醒、睡不着?一个简单助眠法,睡得香又甜,人人可用
晚上难以入眠、经常醒来、睡眠浅?一个简单的睡眠促进方法,让你睡得安稳甜美,适用于每个人。随着年龄的增长,许多人发现自己难以获得良好的睡眠,但许多人并不了解,这只是表面现象,真正的问题在于身体内部的不平衡。那么,身体内部可能存在哪些问题?我们怎样才能获得一个
鸡蛋,是高血脂的“加速剂”吗?医生:这3种“蛋”,才应管住嘴
在当今社会,高血脂的阴影愈发浓重,其总体患病率高达惊人的40.4%。若任由血脂长时间高悬不下,犹如一股暗流汹涌,对身体的每一处角落都构成不容忽视的威胁。高血脂,这一隐形杀手,实则源于体内甘油三酯与胆固醇的悄然攀升,它们如同狡猾的入侵者,悄然堵塞着生命的通道——
中医:眼干、眼涩、眼疲劳,一剂奇效良方,可补益肝肾、养血明目
随着手机、电脑等电子产品的不断普及和更新换代,现如今,“低头族”的队伍已经越来越庞大了,几乎男女老少在闲暇时间里,都会抱着手机一直“刷”个不停,而长期如此,就必然会引发这样一个问题,即眼睛疾病的发病率显著上升。但是,在此情况下,受到伤害的难道只有我们的眼睛
85岁老夫妇从未失眠:全靠一个神通广大的方子,快要失传了!
失眠问题挺让人心烦意乱的,特别是到了半夜总会醒来好几次或者根本就难以入眠,简直是痛苦至极。今天我分享一个神奇的妙招,这个妙招可是我从一对85岁的老夫妻那里学到的。这位老先生是一位资深的中医大夫,他的医术精湛,全国各地都有他的学生!他手里有许多老配方,今天我要
痰湿气虚,中医送你几个治耳鸣的妙招,让你的耳朵不再受到困扰
耳鸣简单的说,就是自觉耳中有鸣响,在中医的一本名叫《外科证治全书》中这样记载道:"耳鸣者,耳中有声,或若蝉鸣,或若钟鸣,或若火焙灿然,或若流水声,或若簸米声,或睡着如打战鼓,如风入耳。"这些描述是非常详细且准确的。其实,耳鸣是人们在没有任何外界刺激条件下,所
经典名方:生脉饮。夏季必喝养生茶
党参9克(可换成人参,高丽参,西洋参)麦冬9克五味子6克夏季出汗多,伤气伤阴,容易虚脱。生脉饮为益气养阴的基础方,用于气阴两亏、心悸气短、脉微自汗等症状的治疗。用于治疗热伤气阴,肢体倦怠,气短懒言,汗多口渴,咽干舌燥等证。
考生家长需要知道的2个经典药方,可提神、增智、抗疲劳,效果好
在学生时代,很多人都想要拥有过目不忘的“超能力”,这样就能够帮助自己在每次考试中拿到高分,而现如今,虽然在“双减计划”下,学生的学习负担得到了一定缓解,但在社会竞争压力不断增加的大环境下,孩子们还是丝毫不敢松懈,平日里不仅要巩固课上所学,还要花很多精力去积
“药材”好,“药才”好!一文教你识养生中药,辨优劣、学养生
在家庭养生中,当归、山楂、黄连等中药材常被选用,但您是否考虑过可能选购不当或使用错误?实际上,每种中药材经过独特的炮制工艺,就能转变为多种“化身”,从而展现出各异的治疗作用。01黄连的九个分身你都知道吗?通过精心炮制,同一种中药材在性味、色泽以及疗效上
一剂中成药,给“累坏了”的心脏“洒甘露”,滋阴养血、安神助眠
《黄帝内经》中有着这样一句话,即“心为五脏六腑之大主”,身为体内的“最高统帅”,心脏会将身体里的脏腑、气血管理妥帖,可若是心脏发生病变,失去了管理能力,亦或是开始“不安分”,那么此时,身体就很容易出现其他病症。中医认为,心脏具有主血的职能,而心神也需要血液