你们有没有晚上躺在床上时脑子里出现很多乱七八糟的念头，翻来覆去就是睡不着的那种痛苦感受？

有时候好不容易强行睡过去，可总是睡不安稳，夜半常常惊醒！

针对这种情况，我一个中药方子，它可以滋阴清热，养血安神，对那些因为失眠多梦、睡不安稳、半夜易醒而困扰不已的人来说，简直就是救星。

我们结合一个真实的病例，给大家详细讲解一下。

上个月，我在门诊接待了一位62岁的女性患者。

她告诉我已经失眠两年了，尝试了吃药，越吃越多却又不知该如何调整。

她说是看到我发布的文章，所以特意从外地赶来看病。

我一边安慰她，一边为她进行诊断。

经过详细了解，原来这位患者自从感染新冠转阴之后，每晚都难以入睡，而且睡眠质量极差，经常在半夜醒来。

在此期间，她一直依赖安眠药助眠，然而如今安眠药已经无法帮助她入睡。此外，她还有出虚汗、身体虚弱、走路气喘吁吁等症状。

针对她的病症，我开出了一个方子：

生地黄、当归、丹参、天门冬、麦门冬、玄参、人参、茯苓、五味子、柏子仁、酸枣仁以及朱砂等。

（由于中医强调个体化治疗，故此处未提供完整的配方及剂量信息）

这位患者吃了半个月的中药后来复诊，说失眠好了很多，现在入睡容易了一些，能睡五六个小时。我稍微调整了一下药方，建议她再吃半个月。

她后来开心地告诉我，感觉整个人都轻松了，还说：“中药真的太神奇了！”

其实，失眠这事儿，我们得找到原因，不能光吃安眠药。中医认为，失眠是因为身体的阴阳不平衡。感染新冠病毒后，高烧消耗了身体的阴血，导致阴血不足，阴阳失衡，所以康复后容易失眠。

这个方子里，生地黄、当归和丹参用来补充阴血，让阴阳平衡；天门冬、麦门冬和玄参用来清除体内热气，让心神安宁；人参、茯苓和五味子则帮助身体补气，防止出汗过多；柏子仁、远志、酸枣仁和朱砂则帮助安神定志。这些药物

一起作用，就能改善失眠。

但我要提醒大家，每个人的情况都不一样，不能随便吃这个方子。

中医讲究的是找到问题的根源，然后针对根源进行治疗。只有这样，才能真正解决失眠的问题。


                                        
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