日本研究:血管变硬,问题出在早餐上?提醒:3种早餐应撤下餐桌

张大爷今年63岁,平常早晨起来后会去小区门口的小摊喝点白粥,或是吃点豆浆油条,多年来一直是这样。家人看他天天吃高油脂的食物也劝过他,但他没太当回事,觉得这些早餐是自己的精神支柱,不吃不行。最近一段时间,他发现自己总是呼吸急促、胸口紧绷,更是在吃早餐时胸口剧痛

春季是“补钙黄金期”,多给孩子吃这4道菜,健脑补钙,长高个儿

春天不仅让大地披上了生机勃勃的绿装,也为孩子们带来了补钙的黄金时期。在这个时节,孩子们的身体像是准备好的画布,等待着钙这一营养素来描绘出更加强健的轮廓。钙,作为构建骨骼和牙齿的基石,对于支撑孩子们的身体成长、增强肌肉功能、促进神经传递有着不可替代的作用。

“春补钾,身不乏”!建议中老年多吃4道高钾菜,腿脚有劲精神好

春天,万物复苏的季节,也是我们给身体“充电”的最佳时机。特别是对中老年朋友来说,春季补充足够的钾元素,对于保持身体活力、腿脚有劲至关重要。有句老话说得好,“春补钾,身不乏”。钾不仅能帮助调节体内水分平衡,还能优化肌肉和神经系统的功能,让精神更加饱满,活力

血脂高不想吃药,做好这9点,能有效控制血脂水平

血脂的升高除了和代谢、遗传等因素有关外,饮食因素也是非常重要的,如果您担心降血脂的药物副作用,不想吃药,那么,做好以下9点,对控制血脂有很大帮助:1、少吃反式脂肪酸食物,反式脂肪酸食物多是人工加工的食物,主要会增加体内“坏的”胆固醇---低密度脂蛋白胆固醇,抑

春天遇到此菜别错过,富含优质蛋白,人称素鲍鱼,煸炒一下香极了

导读春天遇到此菜别错过富含优质蛋白人称“素鲍鱼”每周吃1次增进食欲提高免疫力健康过春天春风尔来为阿谁蝴蝶忽然满芳草眼下正值春光明媚鸟语花香的好时节大家如果有闲暇时间一定要离开喧闹的城市到郊外走走欣赏美景的同时还可以放松一下心情春天是自然万物生长的季节除了

劲仔食品(003000.SZ)发预增,预计一季度净利润7055.92万元—7839.91万元,同比增长80%—100%

智通财经APP讯,劲仔食品(003000.SZ)发布2024年一季度业绩预告,公司预计一季度归属于上市公司股东的净利润7,055.92万元—7,839.91万元,同比增长80.00%—100.00%;扣除非经常性损益后的净利润5,538.39万元—6,322.38万元,同比增长68.30%—92.13%。报告期公司持续深耕休闲鱼制

呼吸道感染高发,平时少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗

随着季节的变换,呼吸道感染的发病率逐渐升高,给人们的健康带来了严峻的挑战。呼吸道感染不仅仅是一个季节性的健康问题,它还与我们的生活方式和饮食习惯紧密相关。在这种背景下,如何通过日常饮食来增强我们的免疫系统,减少呼吸道疾病的发生,成为了一个值得关注的话题。本

春天这菜要使劲吃,一护肝,二降血压,三解毒,尤其建议中老年人要多吃

春天阳气旺盛,大自然汲取养分开始蓬勃生长,我们也要抓住这个养肝的最好时机。肝脏是我们身体里的一个重要器官,它维护着我们身体的生态平衡,帮助身体代谢垃圾以及毒素,消化分解着人体吸收到的营养成分。可以说如果我们要想要拥有一个健康的生活,那就离不开一个健康的肝脏

常吃茄子利于养生,可两种错误吃法,让营养流失还容易生病

在一个宁静的小镇,有位被大家敬爱的老医生,他总是喜欢在给病人开药的同时,分享一些日常饮食的小知识。一天,一位中年妇女带着她的高血压检测报告来找他。老医生看了看报告,然后微笑着说:“除了这些药,我还要给你开一个特别的‘药方’——茄子。”妇女惊讶地看着他,不解

老公做的晚餐,只有3个菜,却火了朋友圈!网友:嫁对人,太幸福

周末,晒晒老公给我做的晚餐,一共3个菜,牛肋骨炖油豆腐、草头鸡蛋、蒜蓉芦笋。男人做菜就是快啊,简简单单,却个个都是我喜欢的菜,真好吃啊!虽然只有3个菜,却火了朋友圈,网友:嫁对了人,天天像过节,太幸福了!来百度APP畅享高清图片第一个菜,牛肋骨炖油豆腐这个